2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
La oss ikke late som om alt er perfekt på college. I går kveld snakket jeg med en venn som hadde problemer akademisk og økonomisk. Hun fortalte at hun følte det deprimert. Faktisk er hun ikke den første av vennene mine som fortalte meg det, siden vi alle gikk hver til vår på college. Jeg har også hatt mine dager da jeg bare ville sitte på sengen min hele dagen og gråte. Ærlig talt, det er ok.
Jeg tror de fleste av oss kan innrømme at vi hadde urealistiske forventninger til college: at hvert parti ville være overveldende, ville vi gjøre det like bra på college som vi gjorde på videregående, folk ville plutselig være mer modne og vi ville på en eller annen måte føle seg lykkeligere over natten. Disse forventningene, for meg i det minste, gikk ut av vinduet. Jeg måtte innse at jeg bare ble ett år eldre. Jeg er 17 nå, og har fortsatt hele livet foran meg. Jeg kommer til å få venner, miste venner, ess -tester, bombetester, møte utrolige gutter og møte totalt rykninger - men alt er greit.
Så langt, i disse to månedene på college, har jeg plukket opp noen strategier for å takle å føle meg ned.
Når jeg er sint, jeg verbalisere følelsene mine. Jeg pleide å prøve å holde meg komponert, men det resulterte i at jeg tappet følelsene mine. Så nå sier jeg bare hvordan jeg har det, selv om det er meg alene i rommet. Jeg har sagt ting som "Jeg kan ikke tro at han ikke ringte meg!" og "denne professoren går på mine siste nerver!" Å si disse tingene høyt hjelper meg med å frigjøre sinne fordi jeg føler at tankene rømmer fra hodet mitt og gir plass til bedre og mer produktive de.
Når jeg er trist, jeg
sosialisere seg med mine venner. Jeg pleide å isolere meg til jeg kom over det som plaget meg. Nå har jeg innsett kraften til andre mennesker positivitet. Når jeg føler at hele dagen går galt, vet jeg at jeg kan sette meg ned i hybelen til en venn og bare slappe av, selv om jeg ikke er klar til å snakke om det som plager meg. Å være sammen med venner når jeg er trist, minner meg også på at jeg har folk som bryr seg om meg selv når jeg er langt borte fra hjemmet.
Jeg håper du synes strategiene mine var nyttige. Hva gjør du for å takle det når du føler deg nede?
