Hvordan hjelpe en venn som har en spiseforstyrrelse

26. februar^th- 3. mars^rd er National Eating Disorders Awareness Week. Denne ukens gjestebloggere er fra Proud2Bme, National Eating Disorders Association sitt nye nettsted for tenåringer. Dagens gjestebloggere er Liana Rosenman og Kristina Saffran, grunnleggerne av Prosjekt HELSE, en organisasjon dedikert til å skaffe midler til mennesker som trenger behandling av spiseforstyrrelser.

Da jeg slet med en spiseforstyrrelse, mistet jeg meg selv, jeg var ikke Liana som vennene mine kjente. Folk fortalte meg alltid å holde fast i tingene i livet mitt og deler av meg selv som ikke var knyttet til spiseforstyrrelsen. Det var fornuftig, bortsett fra det faktum at jeg følte at ingenting var, ikke engang en liten brøkdel av livet mitt 'uten tilknytning til spiseforstyrrelsen min.' Alt jeg kunne tenke på førte uunngåelig tilbake til speil, mat eller vekt. I hovedsak måtte jeg tørke skiven min og starte på nytt.

Hvis du har en venn som har en spiseforstyrrelse, er det noen tips for å hjelpe henne med å bli frisk:

Innse kompleksiteten i sykdommen hennes. Gjenopprettingsprosessen kan ta måneder eller til og med år, og kan ikke løses ved å bare spise mer. Spiseforstyrrelser er symptomer på at noe dypere skjer, noe inni. Du kan ikke få vennen din til å stoppe oppførselen, men du kan lytte, prøve å forstå og tilby støtte.

Minn henne på styrkene hennes.Vennen din er så mye mer enn bare noen med en spiseforstyrrelse. Minn henne på tingene hun er god på, og hjelp henne med å fortsette å fokusere på dem.

Hjelp vennen din med å finne ut hvem hun er, og hvem hun vil være. Å ha en spiseforstyrrelse kan bli det eneste du tenker på. Det tærer sannsynligvis på vennen din hver tanke! Gå på kino, kjøpesenter eller det vanlige hangout -stedet for å tenke på andre ting.

Vær støttende. Det er det viktigste du kan gjøre. Vis vennen din at du tror på henne. Det vil gjøre en forskjell i utvinning. Det er ingen heis til utvinning; man må ta trinnene. Minn vennen din på at du alltid vil være med henne gjennom reisen. Vær hennes største cheerleader!