2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
noen av dere har å gjøre med. Jeg var i gang med min ukentlige rutine
å bare ha vann og sunn mat når en av mine venner helt
baserte på meg for å prøve å holde meg frisk og sa: "Ærlig talt, hvorfor gjør du det
kast bort tiden din? Hvis du skal bli feit, så kommer du til å bli
fett. Du trenger ikke prøve å stoppe det uunngåelige. "
Det brøt ånden min litt og fikk meg til å slutte. Jeg dro hjem og snakket med familien min, og de hjalp meg med å forsikre meg om at det er mitt valg - og de har rett. Hvis jeg vil være sunn, så er det alt som betyr noe. Så i utgangspunktet er poenget jeg prøver å gjøre: Ikke la andre rive deg. Jeg vet at det definitivt er lettere sagt enn gjort, men du må holde øye med premien.
Jeg finner den beste måten å holde meg sterk og fokusert på, er å journalføre hver dag. Da jeg først begynte å trene, fortalte treneren min, Ashley, meg å journalføre, og jeg holdt meg til det fordi det virkelig holder meg fokusert og trygg. Den dagen skrev jeg ikke noe fantastisk. Det var mer om hvor frustrerende det er å få folk til å prøve å få deg ned. Bare det å ta ti minutter av dagen din til å skrive vil virkelig hjelpe. Og vær så snill å legge igjen kommentarer for å fortelle meg hva som skjer! Jeg elsker å høre fra dere jenter! Xo Nicole