Nicole W. Utfordrer DEG til å prøve noe nytt!

Hei, lesere! Så denne uken utfordret jeg meg selv til å prøve å holde meg utenfor treningsstudioet, noe som tvang meg til å finne nye måter å trene uten. Jeg ville se om jeg fortsatt kunne lykkes uten å bruke åpenbare treningsteknikker. Gjennom uken bestemte jeg meg for å prøve aktiviteter jeg vanligvis ikke ville gjort, og de viste seg å være ekstremt morsomme!

Jeg prøvde nye ting som å kaste en fotball rundt. La meg fortelle deg at det ikke var lett, med tanke på at jeg ikke akkurat er koordinert! Jeg prøvde også å skyte bøyler, ta daglige turer og selvfølgelig sykle! Jeg er glad for å si at jeg var vellykket. Jeg klarte fortsatt å gå ned 1,5 kilo, noe som får meg til å føle at selv uten hjelp fra et treningsstudio kan jeg lykkes!

Så denne uken utfordrer jeg dere alle til å prøve å blande litt sammen! Ikke bare vil det gi kroppen din et lite spark, men noen av de forskjellige aktivitetene jeg prøvde var også veldig morsomme. Sørg for at dere holder dere til å spise sunt! Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg hører at ernæring er DEN viktigste delen av hele livsstilsendringen. Det spiller ingen rolle hvor mye du trener uten å spise ordentlig. Så sørg for at dere holder dere på sporet! Jeg håper alt går bra! Hold meg oppdatert og fortell meg hva slags treningsøkter du prøver!