Noah Centineo åpner seg i Instagram -video om nøkternhet, kjærlighet og eksem

Hvis du ikke allerede er forelsket i Netflix heartthrob Noah Centineo, er du i ferd med å bli det. Og hvis du allerede er forelsket i ham fordi han er perfekt eksemplar av en mann... forbered deg, fordi forelskelsen din er i ferd med å vokse seg ti ganger.

I en gammel video som nylig dukket opp igjen, filmer Noah en Instagram live og gjør seg til en god matbit avokado og salt etter treningen. I løpet av den 18 minutter lange videoen diskuterer Noah alt fra hans forholdsstatus (han er singel!), blir edru, og sliter med eksem da han var yngre. Selv om vi er usikre på når videoen er fra, er rådene hans tidløse og utseendet hans forblir det samme.

Her er alt vi lærte av Noahs livestream:

På avokado:

Først av alt, vær forsiktig med å putte grønnsaken, fordi Noah starter videoen ved å kutte fingeren mens han åpner en. Han er imidlertid ok, og han mestrer senere prosessen.

Noah foreslår å spise en avokado ganske enkelt med litt salt drysset på den. Han elsker sitt rosa salt fra Himalaya så mye at han til og med spiser det rett opp på et tidspunkt i videoen.

Det er litt ekkelt, men også søtt siden det er Noah.

Senere foreslår han å tilsette litt sitronsaft og varm saus til snacken, og ja, det skal jeg prøve når jeg kommer hjem senere.

Om forholdet hans:

Selv om denne videoen er gammel, er det bare himmelsk å høre Noah si: "Jeg er singel". Seriøst, jeg gjør det til min ringetone. Dessverre så han ikke etter et forhold på tidspunktet for videoen.

"Jeg er singel," sier han og svarer på et fan -spørsmål. "Jeg leter egentlig ikke etter noe. Jeg er veldig glad for å være singel. Veldig glad alene, gjør det hele. Noen ganger må du bare være alene. "

Den gode nyheten er at det virker som Noah er fortsatt singel, og kanskje er han endelig klar til å date nå!

Om vennskap:

Noah tror at for å finne virkelig gode venner må du først jobbe med deg selv. "Hvis du ikke har venner... finner du vennene dine hvis du begynner å fokusere på deg selv, og du vil bare tiltrekke deg de gode menneskene som vibrerer som deg."

Noah føler faktisk at det er viktig å hele tiden jobbe med seg selv. "Det beste du kan gjøre akkurat nå i livet ditt er å ruge, lære, bli student, som jeg prøver å gjøre," forklarer han til fansen. "Jeg vet ikke mye... Det jeg vet er at jeg egentlig ikke vet alt, så det er alltid rom for å lære. Og hvis det er noe jeg kan si til deg, er at du sannsynligvis bør holde tankene åpne og prøve å lære så mye du kan akkurat nå. Fordi vi er veldig unge, og vi skal prøve å gjøre denne verden til et bedre sted. Så hvis du ikke har noen venner, bra. Fokuser på deg. Få det riktig. Resten vil følge. "

Om nøkternhet:

Noah har vært edru i omtrent halvannet år (siden mai 2017), og i videoen forklarer han årsakene til at han ble edru og hva han har lært det siste året av erfaringen. Etter å ha flyttet til L.A. da han var 17, begynte Noah å feste mye. Så da han fylte 21 år bestemte han seg for å ta en pause. "Jeg sluttet å gjøre alt det, og jeg fant ut at mange problemer som jeg hadde i livet mitt, sakte akkurat som - de forsvant ikke - de ble bare tydeligere for meg," forklarer han. "Jeg erstattet alle disse vanene med yoga og trening." To måneder senere begynte han å se problemene han hadde å gjøre med et annet lys. "Jeg var som, 'Woah, dette er problemene mine, og jeg kan identifisere problemene mine, og jeg kan identifisere mer, så det som forårsaker problemene mine.'"

Å være edru tillot Noah å ta ansvar for sine handlinger, og det hindret ham i å ta så mange dårlige beslutninger. "Jeg tok noen dårlige beslutninger og skadet noen mennesker som jeg virkelig elsket, og jeg var som om jeg vil fortsette å ta disse avgjørelsene? Vil jeg virkelig fortsette å gjøre ting som skader mennesker som jeg bryr meg veldig om. Og svaret er nei. Ikke i det hele tatt, og hvis jeg kan stoppe det? Hvis jeg tar beslutninger når jeg er full om at jeg er som herregud, ville jeg aldri tatt når jeg er edru, hvorfor skulle jeg drikke? "

På eksem:

Personlig er min favorittdel av videoen når Noah forklarer at han pleide å ha veldig dårlig eksem på ryggen. Det er da han delvis tar skjorta av og viser frem sin utrolig ryggmuskler.

Det er også et sekund rett etter, når han tar på seg skjorta igjen, og du får et glimt av magen hans! Swoon!

På Puerto Rico:

Noah avslutter videoen med en bønn om å donere til hjelpefondet i Puerto Rico. "Du vil hjelpe mennesker vesentlig som husene har blitt desimert," sier han. "La oss hjelpe til med å gjøre det regjeringen vår ikke gjør akkurat nå, noe som sender en haug med lettelse dit."

Ugh, bae er så lidenskapelig.

"Alle er invitert til å spise avokado med meg når som helst." Gjerne Noah, gjerne.