2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Fra opplæringsprogrammer til måltidsplanleggere til yoga klasser, er det en app for omtrent alt du trenger for å bli frisk. Her er en oversikt over noen av de beste som vil hjelpe deg med å bevege deg og føle deg bra!
Du går fra fitness nybegynner til treningsekspert på bare ni uker med denne appen. C25K er en treningsplan på ni uker som veksler mellom å gå og løpe for å få deg klar til å kjøre en 5K. I tillegg kan du lytte til din egen musikk på telefonen mens du bruker appen for å få treningsøktene til å fly! (Tilgjengelig for iPhone og Android, $ 2,99)
2. Nike Training Club
Noen gang lurt på hvordan kjendiser liker Lea michele og Rihanna holde deg i form? Finn ut med Nike Training Club hvor du kan lære trening fra Glede stjernen selv, eller fra Rihannas personlige trener, Ary Nuñez! Det er mer enn 60 spesialbygde treningsøkter og mer enn 90 øvelser i denne appen, så du har massevis av alternativer, så langt som måter å få deg til å føle deg som en superstjerne
atlet! (Tilgjengelig for iPhone, gratis)
Ernæringsetiketter og ingredienslister kan være forvirrende. Med Fooducate er det bare å skanne et produkts strekkode, så får du umiddelbart lettfattelig informasjon om matens næringsverdi. Du kan også sammenligne produkter og finne forslag til sunnere alternativer. Dagligvarehandel har aldri vært enklere! (Tilgjengelig for iPhone og Android, gratis)
4. Lomme Yoga
Pocket Yoga bringer en yogainstruktør rett hjem til deg! Bare legg telefonen rett foran yogamatten din, start en øvelse, og appen vil lede deg i en yogasession. Det er mer enn 145 positurer, og hver har en illustrasjon, slik at du enkelt kan følge med! (Tilgjengelig for iPhone og Android, $ 2,99)
Hvis du liker å løpe, er dette appen for deg! Den lar deg holde oversikt over varighet, distanse, hastighet, kaloriforbruk og puls mens du løper. Du kan også få kontakt med venner gjennom Endomondo.com og følg hverandres treningsøkter for å holde hverandre motiverte! (Tilgjengelig for iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile og Java -telefoner, gratis)
Har du brukt noen av disse appene? Hva er din favoritt treningsapp? Hør av i kommentarene!
