Jenna Ushkowitz snakker om kjepphest dietter

Tilståelse: Jeg har sannsynligvis prøvd alle motekostene i verden. På et tidspunkt tenkte jeg til og med: "Å, jeg tar slankepiller. "Jeg prøvde det i en dag, og jeg trodde hjertet mitt skulle eksplodere. Det er forferdelig, og jeg ville aldri, noen gang anbefaler det.

Hvorfor tar jeg det opp? For ærlig talt, til slutt, fungerer ingenting som spiser riktig og trening, og måtehold er nøkkelen til det hele. I stedet for å prøve sprø dietter nå, lever jeg bare etter noen få enkle regler: Jeg prøver å holde meg unna hvitt mel så mye som jeg kan - jeg går for korn og brun ris i stedet, og jeg plukker magert kjøtt, som kylling eller kalkun, over rødt kjøtt det meste av tid.

Også deg ha å la deg splurge av og til. Jeg elsker kyllingvinger og Chipotle - jeg sverger, burritoer er sannsynligvis min favoritt ting i verden. (Når jeg behandler meg selv, er det en full-burrito, alt lastet opp!)

Hva med deg: Hva er din favoritt måte å splurge? (Det er Uke #3- du fortjener det!)