2Sep
instagram viewer
Jeg håper den var bedre enn min. Jeg brukte den siste uken på å føle meg veldig sliten og
syk, men jeg måtte fortsatt dra rumpa ut av sengen og komme meg til skolen fordi jeg
vet at jeg ikke kan komme bak i timene mine. Jeg sørget for å trene når jeg kom hjem
fra skolen også, fordi jeg visste at jeg ville ha følt meg enda verre hadde jeg ikke gjort det.
porsjoner produktet også har! Drikkestørrelse er viktig. Be foreldrene ta deg til dagligvarebutikken
butikken, og så bare se deg rundt. Kjøp noen ting, gå hjem og prøv dem, og
se om de fungerer for deg. En av mine personlige favorittmatvarer som jeg nå spiser
nesten hver dag er havregryn. Havregrynene som jeg spiser (sjekk bildet til
riktig!) er Quaker Weight Control Instant Havregryn. Den kommer i en stor eske med en
mange smaker, som lønn og brunt sukker, kanel og bananbrød.
Havregryn inneholder mye fiber, som holder meg mett helt til lunsj. Jeg håper virkelig at dere alle finner et sunt måltid dere også liker
fordi det gjør det så mye lettere!
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg håper den var bedre enn min. Jeg brukte den siste uken på å føle meg veldig sliten og
syk, men jeg måtte fortsatt dra rumpa ut av sengen og komme meg til skolen fordi jeg
vet at jeg ikke kan komme bak i timene mine. Jeg sørget for å trene når jeg kom hjem
fra skolen også, fordi jeg visste at jeg ville ha følt meg enda verre hadde jeg ikke gjort det.
Mange av dere har kommentert og sendt meg en e-post
hva jeg spiser for å gå ned i vekt. Vel, jeg pleide å handle mat og hvis jeg hadde en eske
sa "fettfri" eller "nå med 45% mindre fett", jeg ville kjøpe den uten å se på
noe annet. Men nå har jeg lært det bare fordi en matemballasje hevder det
er sunt betyr ikke at det er.
Når en mat hevder å være sunn, betyr det heller ikke alltid det
det vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Du bør sørge for å snu omslaget
og se på hva som er i det, og ikke glem å se på hvor mange
porsjoner produktet også har! Drikkestørrelse er viktig. Be foreldrene ta deg til dagligvarebutikken
butikken, og så bare se deg rundt. Kjøp noen ting, gå hjem og prøv dem, og
se om de fungerer for deg. En av mine personlige favorittmatvarer som jeg nå spiser
nesten hver dag er havregryn. Havregrynene som jeg spiser (sjekk bildet til
riktig!) er Quaker Weight Control Instant Havregryn. Den kommer i en stor eske med en
mange smaker, som lønn og brunt sukker, kanel og bananbrød.
Havregryn inneholder mye fiber, som holder meg mett helt til lunsj. Jeg håper virkelig at dere alle finner et sunt måltid dere også liker
fordi det gjør det så mye lettere!
Er det noen som har en sunn favorittmatbit? Hva næringsrik
mat kjøper du når du går til matbutikken? Kommenter nedenfor!
