2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
av de morsomme ideene du vil prøve, bruk dem til de viktigste DIY noen gang -
din helse! Lagre inspirerende sitater, næringsrike oppskrifter og kul trening
tips alt på ett sted med en Pinboard for helse og fitness. Det er din guide til a
lykkelig, sunt liv - skapt av deg! Slik lager du en fit-tastic Pinboard.
Gi det et morsomt navn før du bygger tavlen din. Tittelideer
inkludere motiverende ord eller uttrykk som indikerer besluttsomhet, eller en sang
tittel som gir deg styrke, som Kelly Clarksons "Stronger". Et spennende navn vil
få deg til å pumpe - selv før du ser på brettet ditt!
Når du tenker på utseendet på ditt fremtidige Pinboard, tenk på
din treningsmål. Vil du forbedre matvanene dine, trene
frekvens, eller bare hvordan du føler om kroppen din? Når det er tid for Pin, behold
målene dine i tankene.
Hva er det neste og beste trinnet? Festing! Kryss av
ut disse Pinboards for sunne trenings tips og inspirerende meldinger:
Sytten"Fitspiration" oppmuntrer til kroppsfred, noe som er avgjørende når du opprettholder eller forbedrer helsen din.
Syttener yummy sunne oppskrifter tilbyr smakfulle snacks og måltider med stor næringsverdi.
Hennes campus "Fitness <3"foreslår hvordan høyskoledamer kan holde seg friske, selv med trang etter kvelden og en matbil med rundt hjørnet.
Doctor's Ask "Rock Your Body" har trenings- og ernæringsinformasjon for tonnevis med forskjellige treningsmål.
Det er også kult å bla gjennom Pinterest -tavler av dine favoritt personlige trenere, som tidligere Største taper stjernen Jillian Michaels. Hun har en borde full av hennes favoritt inspirerende sitater!
Unngå å bruke "thinspiration" som motivasjon. Bruk "fitspiration" i stedet! "Thinspiration", eller å bruke bilder av supertynne jenter som motivasjon for å gå ned i vekt, kan faktisk gjøre mer skade enn godt. I stedet for å strebe etter å ligne noen andre, bør du finne Kroppsfred og gjør det til ditt mål å være ditt sunneste jeg. Din helse og kondisjon Pinterest -brettet er din måte å holde oversikt over treningsmålene dine, enten det er jogging regelmessig eller å spise sunnere måltider. Så i navnet til Black Eyed Peas, la oss begynne å "jobbe med (vår) kondisjon."
God fest!
Julia
