2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
1. Lag et visjonstavle. Det trenger ikke å være altfor komplisert - bare en morsom DIY -plakat av inspirerende ord, bilder og daglige påminnelser om hvorfor du vil bli i form. Ta en titt på min! Det var så morsomt å lage og hjalp meg virkelig å klargjøre målene mine personlig.
2. Snakk med venner og familie om deg Fitness utfordring slik at de kan oppmuntre og støtte deg! Du kan til og med motivere andre nok til å bli med deg! Har en kompis er alltid morsomt, og dere kan sammenligne notater og tips.
3. Ikke slå deg selv hvis du har slappet av eller vært lat. Bare husk å plukke deg opp og fortsette å presse fremover!
Håper alle har en fantastisk tid! Viktigst av alt, gjør det som fungerer for deg. Hvordan holder dere motivert? Hør av i kommentarene, eller tweet meg @teknikk.
