Intervju med Gabriella fra MTV Show I Used To Be Fat

En av de største kampene så mange møter er å ha det bra på innsiden og ute. Men når du er overvektig og mat er en avhengighet, er ingenting vanskeligere enn å snu kampen. MTV har en inspirerende ny doku-serie premiere 29. desember kl. 22.00 ET ringte Jeg pleide å være tykk som følger overvektige tenåringer forandrer liv og kropp for alltid når de forbereder seg på college. CG tok igjen Gabriella, en 18-åring som mistet hele 90 kilo. Les videre for hennes inspirerende historie, råd du må lese og sjokkerende før og etter bilder!

Cosmogirl: Fortell oss om kampene dine med mat - når begynte det for deg og hvorfor?
Gabriella: Jeg husker ikke at jeg aldri har slitt med mat. Overspising var alltid et problem for meg, og jeg spiste alltid ganske raskt også.

CG: Hvordan behandlet folk deg når du var overvektig?
G: På videregående hadde ingen noen gang gjort narr av meg på grunn av vekten min. Min verste fiende var meg selv, jeg var min egen kritiker og jeg plukket meg ut. I første klasse husker jeg imidlertid at alle guttene kalte meg 'fatso' i friminuttene. Jeg husker en gutt løp etter meg, og jeg vet ikke om det var for å be om unnskyldning eller plage meg noe mer. Uansett bøyde jeg ham albuen i magen.

CG: Hva var ditt brytepunkt for å få deg til å bestemme deg for å gå ned i vekt?
G: Jeg har aldri hatt et brytepunkt, jeg har alltid ønsket å gå ned i vekt. Men når jeg ville gå ned i vekt, virket det som om jeg ville gå opp i vekt.

CG: Hva var håpet ditt for livet ditt etter at du gikk ned i vekt? Har disse forventningene blitt innfridd, eller er det helt annerledes?
G: Alt jeg ønsket var å være glad og sunn. Jeg ønsket å føle meg trygg og ville at andre skulle se på meg og ikke klassifisere meg som 'feit'. Jeg er så glad for å si at mine forventninger er innfridd.

CG:Hvordan gikk du ned i vekt? Hvem var der for å støtte deg?
G: Jeg gikk ned i vekt den eneste måten å virkelig gå ned i vekt, ved å spise riktig og trene. Jeg hadde et flott støttesystem. Jeg hadde min familie og venner, men de fleste

viktigere, jeg hadde min fantastiske trener, Katie. Jeg skylder henne livet mitt! Hun er virkelig fantastisk, og jeg er så velsignet over å ha henne i livet mitt. Hun fortsetter den dag i dag for å støtte meg.

CG: Hva var den vanskeligste delen med å endre kostholdet ditt?
G: Det vanskeligste med å endre kostholdet mitt var fremdeles å være rundt maten jeg ikke klarte å spise. Det vanskeligste er at dårlig mat er bokstavelig talt overalt, men du må finne den i deg for å være sterk og si nei. Det som hjalp meg, (for før jeg ville spise så raskt- jeg ville ikke engang innse hvor mye jeg spiste,) er at jeg ville ta et par sekunder før jeg nådde søppelmaten og spør meg selv: "Vil jeg heller være sint og ikke ha maten, men senere føle meg fantastisk for å kunne si nei- eller spise maten og føle meg fornøyd i to sekunder og deretter kjente umiddelbart skyldfølelsen og angret på at jeg jukset. "Jeg vil også minne meg selv på at det å spise søppelmat er det som fikk meg dit jeg var, og det ville ikke hjelpe meg å komme dit jeg trengte å være.

CG: Følte du noen gang at du ville gi opp? Hvorfor? Hvordan presset du deg gjennom?
G: Jeg ville egentlig aldri gi opp. Det var tider da jeg bare ville stoppe for dagen, men aldri sluttet helt. Jeg fikk en fantastisk mulighet, og jeg ønsket ikke å ta det for gitt.

CG: Hvordan er livet ditt annerledes nå?
G: Jeg lever en helt annen livsstil nå. Jeg tar sunnere valg når jeg spiser, og jeg sørger for å gå på treningsstudio hver dag.

CG: Hva er det beste med å være tynnere? Hvordan har venner og familie reagert på din nye kropp?
G: Den beste delen av å være tynnere er å vite at jeg er frisk. Dessuten trenger jeg ikke bekymre meg for småting som for eksempel at jeg ikke får plass til fornøyelsesparker, eller å måtte gå til bestemte butikker for å handle. Jeg elsker å kunne gå inn i hvilken som helst butikk jeg vil, og å kunne vite at jeg får plass i klærne der. Mine venner og familie har vært så støttende, de vet at jeg er glad, så de er glade for min del.

CG: Hva er ditt råd til de der ute som sliter med vekten?
G: Mitt råd til andre er å være tålmodig. Det tar tid, treneren min sier alltid: "Vekten kom ikke over natten, så den kommer ikke til å gå av over natten heller." Det er heller ikke et "hemmelig diett -triks". Du må spise riktig og trene. Og vær sterk, det er vanskelig, veldig vanskelig. Omgiv deg rundt positive mennesker. Også, og viktigst av alt, gi deg selv æren. Vær stolt av deg selv og applauder deg selv for de minste prestasjonene, de har betydning!

CG: Er du noen gang bekymret for at du kommer tilbake til gamle vaner? Hvordan sørger du for at det ikke skjer?
G: Jeg blir bekymret, men jeg vet at jeg kommer til å klare meg fordi jeg vet hva som utløser. Jeg vet å holde hendene opptatt mens jeg ser på tv fordi jeg alltid pleide å snakke mens jeg så på tv, så i stedet strikket jeg.

CG:Blir du behandlet annerledes nå? Hvordan får du det til å føle?
G: Jeg får mer oppmerksomhet fra gutta! Jeg føler at de sjekker meg noen ganger, noe som aldri har skjedd før. Det får meg til å føle meg bra!

CG: Fortell våre lesere om viktigheten av selvkjærlighet og selvfølelse som følger med vekttap.
G: Å gå ned i vekt er ikke bare en fysisk reise. Det er også en følelsesmessig reise. Noen ganger føler jeg meg som jenta på 253 kilo jeg pleide å være. Alle har dårlige dager, du må bare holde deg sterk. Og det er så viktig å ikke la det noen sier komme til deg. Du styrer din egen skjebne. Å elske deg selv holder deg i gang. Hvis du ikke elsket deg selv, ville du ikke bry deg om å gå ned i vekt og gjøre livet ditt bedre og sunnere. Husk alltid å gi deg selv æren selv om andre ikke gjør det, og ikke stol på andre for din lykke. Jeg føler meg noen ganger rar hvis folk ikke sier hvor bra jeg ser ut hvis jeg ikke har sett dem på en stund, og jeg er bekymret for at de ikke ser en endring i hvordan jeg ser ut. Jeg husker bare at jeg ser en endring, og det er alt som betyr noe.

Inspirerte Gabriella deg med historien hennes? Fortell oss hvorfor i kommentarfeltet nedenfor!