2Sep
instagram viewer
med venner og gjør ting hjemme. Jeg fikk treningen min på stranden
her om dagen ved å løpe inn og ut av bølgene i over en time. De
tidevannet var veldig sterkt og banket meg ganske mange ganger, men det
var veldig gøy. Annet enn det har jeg vært mye ute og passet
av hestene mine og gjøre noen mindre gjøremål bortsett fra min 30-minutters kondisjon
strøm går. Det er fortsatt vanskelig å stå opp og tenke "jeg må gå
trene, IGJEN? "men jeg minner meg selv om HVORFOR jeg gjør dette.
dag. Jeg syntes den smakte ganske godt, og begynte å spise den ved å legge den
epleskivene rundt tallerkenen i en sirkulær form, og deretter plasseres
en spiseskje med peanøttsmør i midten. Det er morsommere å lage en
lite design med snacks - og det er kreativt og sunt. Har noen av dere sunne snacks? Jeg vil gjerne høre noen av dem.
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
med venner og gjør ting hjemme. Jeg fikk treningen min på stranden
her om dagen ved å løpe inn og ut av bølgene i over en time. De
tidevannet var veldig sterkt og banket meg ganske mange ganger, men det
var veldig gøy. Annet enn det har jeg vært mye ute og passet
av hestene mine og gjøre noen mindre gjøremål bortsett fra min 30-minutters kondisjon
strøm går. Det er fortsatt vanskelig å stå opp og tenke "jeg må gå
trene, IGJEN? "men jeg minner meg selv om HVORFOR jeg gjør dette.
Treneren min, Ashley Borden (som er superkul), fikk meg til å føre en 11-dagers matjournal som jeg pleide
skriv ned hva jeg spiste, på hvilken tid jeg spiste det og hvordan jeg hadde det
den tiden. Jeg måtte følge retningslinjene for snacks, og kom med en
idé: Du vet hvordan bananer og peanøttsmør vanligvis smaker fantastisk?
Vel, jeg liker ikke bananer så mye, så i stedet brukte jeg Fuji -epler
dag. Jeg syntes den smakte ganske godt, og begynte å spise den ved å legge den
epleskivene rundt tallerkenen i en sirkulær form, og deretter plasseres
en spiseskje med peanøttsmør i midten. Det er morsommere å lage en
lite design med snacks - og det er kreativt og sunt. Har noen av dere sunne snacks? Jeg vil gjerne høre noen av dem.
