Tips for planlegging av ditt første løp

Min favoritt ting om løping er racing. Jeg får et adrenalinkick av å løpe så fort jeg kan, passere andre løpere og løpe nye personlige beste tider. Mange nye løpere blir skremt av løp! Mange forbinder løp med maraton, noe som krever mye engasjement. En 5k er bare 5 km, noe som er helt gjennomførbart for løpere med mye trening. Jeg husker jeg var så nervøs for mitt første løp, men det viste seg å være veldig gøy. Nå løper jeg flere ganger i året, og jeg får ikke nok!

Hvis du ikke er sikker på om du vil prøve racing eller ikke, er det noen gode grunner til å prøve det:

• Motivasjon! Å ha et målløp gir deg en annen grunn til å holde deg til treningsplanen!
• T-skjorter! Nesten hvert løp jeg har løpt i, gir enten ut skjorter eller selger dem. Jeg liker å bruke dem dagen etter for å vise hva jeg har oppnådd.
• Morsomme løp! Visste du at du kan melde deg på for å kjøre hinderløype, kle deg ut i kostymer og til og med få sprayet maling på deg? De er kjempegøy!
click fraud protection
• Veldedighet! Du kan bruke løp til å samle inn penger til organisasjoner som World Vision, Team in Training og tonnevis med andre gode årsaker!

Vet du ikke hvor du skal finne en? Prøve www.active.com og skriv inn din plassering for å finne et løp i nærheten av deg!

Jeg lover at uansett hva du måtte tro, vil du ikke bli sist. Racing handler ikke om å vinne. Det handler om å prøve sitt beste og ha det gøy!

Har du noen gang løpt i et løp?