2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Du vet at det er viktig å spise frokost, men du har aldri tid om morgenen? Prøv disse enkle triksene for å piske opp en deilig, sunn frokost på få minutter.
Hilsen av Getty Images
1. Hell melken din først!
Kornblanding etterfulgt av melk tilsvarer et fuktig rot. Hell i melk, topp deretter med frokostblandinger.
2. Bruk Micro til å lage Insta French Toast
Ta en smørklut og legg den i et krus i mikrobølgeovnen, og skyv den rundt slik at smøret dekker alle sider av koppen. Riv et stykke brød i terninger, legg dem i kruset. Tilsett to ss melk, et egg, et dryss sukker og vanilje og mikrobølgeovn i omtrent et minutt. Nam!
3. Bruk bananer for å legge naturlig sødme til havregrynene dine
Skjær opp en banan og legg den på toppen av din havremel i mikrobølgeovn (før du tar den) Bananen vil smelte inn i blandingen og gi havregryn naturlig sødme og rikelig med kalium.
4. Pisk opp superenkelige eggerøre i mikroen
I stedet for å rote opp en panne og en slikkepott når du kommer for sent til timen, legg to egg og to ss melk i et krus og mikrobølgeovn i 45 sekunder. Ta ut, rør og mikrobølgeovn i 45 sekunder til, og spis deretter.
5. DIY Frokost Sammies i helgen
Ta en pakke med engelske muffins, forbered dine favoritt frokostsmørbrød (tenk: egg, ost og bacon eller pølse), pakk deretter inn i saranfolie og sett i fryseren. Varm opp i mikrobølgeovnen i 45 sekunder om morgenen, så er du i gang!
6. Sett en frokostbar ved siden av din vekkerklokke
Får du ikke stått ut av sengen om morgenen? Sov med en frokostbar ved siden av deg. Når alt du trenger å gjøre er bokstavelig velg for å spise frokost, ikke bare er det mer sannsynlig at du faktisk spiser det, men sukkerruset vil gi deg energien du trenger for å fullføre AM -rutinen.
7. Legg en skje PB til havregrynene dine
PB er proteinpakket, så magen din kommer ikke til å knurre en time etter at du kommer ut av døren.
8. Bland denne søte + salte kombinasjonen
Skjær et hull i midten av et stykke toast og stek et egg inne i en panne. Legg deretter en klatt av din favoritt syltetøy eller honning på toppen for en kul kombinasjon av smaksløkene dine.
9. Oppgrader instavafflene dine med smakssirup
Mikrobølte pannekaker og vafler smaker enda bedre når du topper dem med deilig frukt og sirup. Gjør følgende: Ta to ss lønnesirup og tilsett en tredjedel av en kopp favorittfryste bær, og mikrobølgeovn i to minutter til bærene er tint. Nam!
Hva er din favoritt frokost på farten? Kommenter nedenfor!
MER:
12 sunne ish oppgraderinger av klassiske lunsjboks snacks
Finn din perfekte frokost!
3 Friske og enkle frokostideer
Bildekreditt: Getty Images
