"Jeg hater fremdeles kroppen min etter å ha gått ned i vekt. Hva burde jeg gjøre?"

Hei Jess,

Jeg er 17 år og har hatt store problemer med kroppen min i det siste. For to år siden pleide jeg å være lubben, og jeg jobbet hardt for å gå ned 22 kg. Mange komplimenterte meg for at jeg kom i form, men noen fortalte meg at ansiktet mitt nå ser for tynt ut og at de likte det bedre før. Uansett hvor hardt jeg prøver, kan jeg ikke like meg selv. Jeg hater genene mine fordi de er ansvarlige for utseendet mitt. Jeg hater absolutt smilet mitt fordi tennene mine ikke er rette, og det er sjelden noen bilder der jeg ser bra ut. Jeg kvier meg for å smile eller selv ta bildet mitt fordi jeg føler at jeg ser dum ut. Jeg er sjalu på alle mine super stilige og pene fettere. Jeg vil ha et kjendis -smil. Jeg føler meg så underlegen med mine slappe lår og andre feil at jeg noen ganger hater meg selv. Vennligst hjelp meg.

Aastha

Kjære Aatha,

Det knuser hjertet mitt å høre hvor negativt du snakker om deg selv. Uansett hva vi bruker tid på å fokusere på blir fokuset i våre liv. Så du har et valg å ta. Du kan fortsette å besette hva som er galt med kroppen din eller livet ditt,

eller du kan begynne å skape det livet du vil leve! (og elsker å leve!) Har du brukt noen tid på å feire endringene du gjorde i livet ditt for å skape en sunnere kropp? Ikke miste muligheten til å verne om dem fordi du lar ditt fysiske utseende kontrollere måten du lever livet ditt på. Du har et valg å ta. Du kan lære å omfavne og respektere de delene av deg som gjør deg unik, eller du kan fortsette å leve i smerte og sjalu av sammenligning. Den ene er en pris og en er en mulighet til å feire livet ditt. Velg å feire!

Velsignelser,

Jess