Er smaksatt vann dårlig for tennene dine?

• Å drikke glitrende vann med smak kan gjøre tennene mer utsatt for hull, sier tannleger.

• Boblene og smaken gjør drikkene surere, noe som kan tære tannemaljen din.

• Men musserende drikker er mindre sure enn brus, så du har det bra så lenge du drikker dem med måte.

Du kan ha sverget av din Coke og Diet Coke avhengighet av hensyn til helsen din. Men hvis du har byttet valgfrihet til smaksatt vann som La Croix, tar du kanskje heller ikke en så stor helsebeslutning.

Food Network snakket med Dr. Edmond R. Hewlett, en talsperson for American Dental Association, og han sa at å drikke masse vann med vann kan tære på tannemaljen din. Selv om det ikke er massevis av forskning om effekten av smaksatt vann, er drinker som dette sure, akkurat som brus. Så de ekstra smakene er sure, og sure drikker kan føre til at tannemaljen din eroderer. Når emaljen eroderer, gjør det tennene mer følsomme for temperatur og enda mer utsatt for hulrom Washington Post notater.

I følge de I dag forestilling, kullsyreholdig vann, selv om det er smakløst, er også surt fordi munnen din gjør karbondioksidboblene til kolsyre. Og hvis du tilsetter sitron eller lime til det glitrende vannet, blir det enda surere. Men både glitrende og smaksatt vann er ikke så surt som brus, så du kan trygt drikke litt av tingene, så lenge det er i moderate mengder.

Dr. Hewlett anbefalte å minimere mengden tid det smaksatte vannet berører tennene dine. Det betyr at det er tryggere å tygge enn å nippe langsomt gjennom dagen, holde seg til tingene under måltider og ikke uten mat, og ikke hold vannet i munnen før du svelger. Og selvfølgelig, sørg for at du drikker vanlig vann uten smak hele dagen, hver dag, for å holde deg hydrert.

"For en gjennomsnittlig, frisk person vil ikke kullsyreholdige, sukkerfrie drikker være en hovedfaktor som forårsaker hulrom," sa Delaware tannlege Andrew Swiatowicz. Atlanteren. "Hvis du i det hele tatt er bekymret, kan du alltid fortynne det kullsyreholdige vannet med vanlig vann, eller til og med bare sviske med vanlig vann etterpå."

Følg Seventeen videre Instagram!