7 ~ Andre ~ årsaker til at menstruasjonen din er sen

Menstruasjonen din er et tegn på at alt i kroppen din fungerer jevnt, så enhver pause fra status quo kan kaste det av planen. Likevel kan det være stressende når mensen ikke viser når du forventet. (Um, hvor mange dager på rad kan du bruke de svarte jeggings "bare for å være trygg" før det blir rart?) Og hvis du er seksuelt aktiv, kan en ubesvart menstruasjon selvfølgelig sende deg til panikkmodus. Men vær så snill-det er noen få ikke-jordskredende årsaker til at menstruasjonen din kan løpe bak denne måneden.

1. Hormonene dine er ute av balanse.

"Menstruasjonssyklusen er et intrikat system av koordinerte funksjoner mellom hjernen, eggstokkene og livmoren," forklarer Nichole Tyson, MD, en OB/GYN og direktør for pediatrisk/ungdoms gynekologi ved Kaiser Permanente i Nord California. Så når hormonene dine blir litt sprø, kan det påvirke mensen. Stresshormoner kan forstyrre eggløsning, og hormonelle ubalanser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan også forårsake uregelmessige menstruasjoner. Hvis syklusen din endres eller du begynner å hoppe over perioder ofte, må du snakke med legen din.

2. Du er på prevensjon.

Langsiktig bruk av hormonell prevensjon (som pillen, spiralen og Depo Provera) kan tynne ut livmorslimhinnen, noe som gjør menstruasjonen superlys eller ikke-eksisterende. "Kontinuerlige prevensjonsmetoder kan føre til amenoré, en tilstand der mensen stopper helt," sier Dr. Tyson. "Dette er normalt, ikke bekymringsfullt, og ofte en helse- og livsnytte." Tross alt kan en periode som knapt er der bety lettere kramper, lavere risiko for anemi og mindre penger brukt på tamponger. Det kan til og med redusere risikoen for eggstokkreft!

3. Du er under været.

Slått av en ekkel bug nylig? Det kan være synderen. Dr. Tyson bemerker at enhver sykdom som forårsaker stress eller vekttap også kan få deg til å savne mensen. En mild forkjølelse i hodet vil sannsynligvis ikke gjøre det, men hvis du har slitt med influensa eller et magevirus, kan det definitivt kaste syklusen din ut av lur.

4. Du har trent på treningsstudioet hard.

Overdreven trening kan faktisk føre til at mensen stopper helt. Så hvor mye er for mye? "Det er ikke noe hardt og raskt svar på dette, siden hver kvinne har en unik balanse mellom vekt, helse, fett, stress og generell reserve for å tillate normale menstruasjonssykluser," sier Dr. Tyson. Men hvis du er en seriøs idrettsutøver, eller du nylig har byttet opp treningsprogrammet ditt, eller hvis du er på et strengt kosthold, må du snakke med legen din for å se om det kan redusere syklusen din. (Det er alltid smart å kjøre noen nye diett- eller treningsplaner forbi legen din.)

5. Du har gått opp (eller gått ned) mye i vekt.

Å gå opp i vekt raskt kan kaste hormonene dine, noe som kan føre til at kroppen din slutter å ha eggløsning. På baksiden, hvis kroppsfettet faller for lavt, kan det også rote med eggløsning. Som trening varierer det som er "for mye" fra person til person - men som hovedregel er ekstreme vektendringer alltid noe du bør nevne for legen din.

6. Skjoldbruskkjertelen din samarbeider ikke.

Når kroppen din produserer for mange skjoldbruskkjertelhormoner, kan du ha en lett flyt eller hoppe over en måned helt. Hold øye med andre symptomer: "En overaktiv skjoldbruskkjertel kan være forbundet med et løp hjerte, uforklarlig vekttap, svette, søvnløshet, diaré, muskelsvakhet og tremor, "sa Dr. Sier Tyson. Hvis noen av disse stemmer for deg, kan legen din teste for skjoldbruskkjertelproblemer.

7. Det er MIA denne måneden.

Noen ganger dukker menstruasjonen bare ikke opp, og det er ingen god forklaring på det. "Mange kvinner kan forvente å gå glipp av en periode eller to på et år," sier Dr. Tyson. "Det kan skje uten bekymring her og der." Men hvis du er uregelmessig på vanlig måte, må du informere legen din.

Selvfølgelig er det fortsatt en sjanse for at din sene menstruasjon kan skyldes... en faktisk graviditet. (Beklager!) "Dette er en viktig diagnose du må huske på når du har gått glipp av menstruasjon, spesielt hvis forbundet med tegn og symptomer på tidlig graviditet som kvalme, oppkast, tretthet eller hodepine, "sa Dr. Sier Tyson. Hvis du er seksuelt aktiv, kan en graviditetstest gjøre deg trygg. Selv om det er negativt, kan det være lurt å planlegge en avtale med legen din - ikke bare kan hun hjelpe du vurderer din nåværende plan for prevensjon, men hun vil vite om du mangler menstruasjon ofte.