1Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Hei, Team Sytten medlemmer! Jenna her. I de neste tre månedene deler jeg treningsplanen min med treneren min på sidene til Sytten—Og blogger her hver uke for å veilede deg (og forhåpentligvis inspirere deg!) Underveis.
Her er en liten bakgrunn om hvordan jeg kom hit: Jeg hadde lenge hatt lyst til å trene med en trener. Jeg hadde alltid et godt kardiogram, men jeg visste ikke hvordan jeg skulle tone opp eller bruke vekter riktig - og jeg var ikke sikker på hvor jeg skulle begynne. Så jeg tok bare steget og ansatte treneren min, Adam Sprein, og jeg tror seriøst at det er det beste jeg noen gang har gjort. Og nå vil jeg gi hans kunnskap videre til deg!
Å være i rampelyset med Glede, Jeg har definitivt følt press på å holde meg i form. Men ærlig talt må du ignorere det. Adam har lært meg at måtehold er nøkkelen, og at en sunn livsstil handler om å være aktiv og spise riktig. Det må handle om helsen din og det å føle deg bedre, hvis du vil holde deg til det!
Jeg er spent på å være en del av dette Team, så vær så snill, presenter deg selv i kommentarene!
Jenna viser deg hvordan du gjør enkle trekk som trimmer og tone i videoen nedenfor!
