Kjedelig med den samme treningen din? Her er noen morsomme nye alternativer.

1. Diskgolf
I denne sporten kaster spillere en frisbee-lignende plate i målkurver. Finn ut mer på pdga.com.

2. Innendørs fjellklatring
Se etter en klatrevegg i ditt område på indoorclimbing.com.

3. nordisk gåing
Dette er liksom langrenn uten snø. Lær mer på nordicwalkingusa.com.

4. Kajakkpadling
Padling fungerer i magen og overkroppen. Se etter steder å leie kajakk på paddling.net.

5. Treningsbøyle
Denne aktiviteten bruker bøyler bare litt større og tyngre enn hula -bøyler. Finn ut mer på hooping.org.

6. Krav Maga
Denne kampsporten er en flott trening. [lenke href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Finn ut mer på kravmaga.com.

7. Fotposenett
Denne sporten er omtrent som volleyball, men med en Hacky Sack i stedet for en volleyball. Finn ut mer på footbag.org.

8. Orientering

I denne sporten bruker du kart og kompass for å fullføre tidsbestemte løpsløp. Finn ut mer på us.orienteering.org.

9. Tai chi
Dette ser ut som slow-motion kampsport. Lær det grunnleggende med dette DVD.