Yoga mot anti-tyngdekraft

Hva ville skje hvis noen tok yoga og blandet det med elementer fra gymnastikk og kanskje til og med la litt sirkus-trapes-stil svinge inn i blandingen?

Det virker som en latterlig drøm eller et farlig eksperiment, men tro det eller ei, slikt allerede eksisterer, og det kalles
AntiGravity Yoga. Se for deg dette: Store U-formede "hengekøyer" i silke som henger i taket, som du svinger på, snurrer rundt og vikler lemmene rundt for å ta de typiske yogastillingene dine et par hakk. Høres ganske spennende ut, ikke sant?

Vi vil,
Sytten prøvde AntiGravity Yoga nylig, og mens vi i utgangspunktet var litt redd-slash-nervøse for å falle ut av vår lille silkekokong, var det eneste som falt oss forelsket-forelsket i hodene!

Her er hvorfor vi er besatte:

• Det gjør det lett å tøye. Nei, virkelig! Det er noe med måten hengekøyen jobber med tyngdekraften som sender kroppen din i posisjoner
  tenkte var forbeholdt sirkusartister. (Og strekningen du får som et resultat føles så god!)
• Det føles faktisk naturlig og grasiøst. Så lenge du lytter nøye til instruktøren din, vil du bli overrasket over hvor enkelt det er å følge med, og du flyter gjennom bevegelsene med eleganse. (Et raskt notat, fordi vi vet hva du tenker: Når du bruker 30 sekunder i hengekøyen, skjønner du at det er umulig å falle ut - løfte!)

• Det er utover moro. Vår time lange klasse fløy forbi, hovedsakelig fordi vi var så opptatt enten med å konsentrere oss om å bytte posisjon eller gjør ingenting i det hele tatt. Det var like deler utfordring og avslapning, som vi elsket!

Det er vanskelig å virkelig forklar nøyaktig hvordan kroppen og hjernen din føles under og etter en AntiGravity -yogatime, så du bør prøve det hvis det er et studio som tilbyr det i nærheten av deg! Vi anbefaler det på det sterkeste for alle - spesielt hvis du er danser, gymnast eller yogi og ønsker å ta treningen (og fleksibiliteten din!) Til nye høyder.

Så kommenter nedenfor: Ville du prøve AntiGravity Yoga?