Nicole Fs treningstips for travle dager

Hei jenter! Håper alle har det bra! Jeg trodde denne uken vi kunne snakke om noe vi alle kan forholde oss til-SKOLEN. Etter hvert som semesteret avvikler, hoper lærerne seg på arbeidet, og lar oss ikke ha tid til noe annet.

Skolen begynner virkelig å bli stressende i disse dager, og det kan virkelig tære på hva jeg spiser og hvor ofte jeg trener. Alle lekser, papirer og tester gjør det vanskelig å finne tid til å løpe eller trene litt. Det kan også bli veldig vanskelig å ta sunne matvalg når du strekker til eksamen eller for sent gjør lekser. Jeg har funnet ut at på dager som jeg vet at jeg har mye lekser og studier å gjøre, trener jeg rett etter skolen meg fra å komme med noen unnskyldninger. I tillegg er en av de beste øvelsene for de mest hektiske dagene å gå på tredemølle. Det er perfekt for dager når du ikke har tid til å legge ned leksene dine. Du kan gå gjennom notatene dine eller gjøre avlesninger mens du går! Jeg vet at vi alle gruer oss til disse fryktelige stappfulle ukene, men se på den lyse siden! Skolen er over om 3 måneder (eller mindre) !!

xo nicole