7 måter å takle fet hud på for godt

Hvis du går gjennom blotting ark som whoa eller er frustrert av zits som ikke vil slutte, lurer du sannsynligvis på hva med deg eller hudpleie diett er galt. Ifølge Heidi Waldorf, MD, hudlege ved Waldorf dermatologi estetikk i NYC, er det faktisk din genetikk som spiller en viktig rolle for å bestemme hudtyper. Men andre faktorer - som daglig aktivitet, miljøet og hormonene dine kan forverre fet hud. Så hvordan takler du det? Her er syv måter å ta huden din fra glatt og fet til lysende.

1. Finn riktig rengjøringsmiddel. Det kan høres kontraintuitivt ut, men oljerensemidler ble laget for fete hudtyper. Oljen i ansiktsvask tiltrekker hudens talg, slik at du kan skylle begge deler uten å fjerne ansiktet. "Huden din skal føles myk, ikke stram etter vask," sier Dr. Waldorf. Hvis oljebaserte rensemidler ikke er syltetøyet ditt, anbefaler hun også de som inneholder salisylsyre. Det eksfolierer og fjerner ikke bare kviserfremkallende oppbygging, men kraftstoffet er også en lipofil-det vil si at det liker fett-så det går rett til kilden (hint: oljen i porene).

2. Gå lett på toneren. I stedet for å strekke deg etter toner hver dag for å kontrollere oljen, kan du bruke den maksimalt en eller to ganger i uken. Og hvis det er en astringent (sannsynligvis inneholdende tørkingsalkoholer, mentol, kamfer eller peppermynte), må du slutte å bruke det helt. Overbruk av toner kan føre til sensitiv hud, som kanskje ikke tåler et akne -regime. Og "selv om de kan dehydrere hudoverflaten midlertidig, kan de være irriterende og forårsake hudproduksjon mer olje, "sier Jordana Mattioli, LE, medisinsk estetiker hos Komplett Skin MD i NYC.

3. Hydrat, hydrat, hydrat. En av de største feilene både Dr. Waldorf og Mattioli ser pasientene sine med fet hud, hopper over fuktighetskrem. "Fuktighet er viktig for å holde hudens barriere intakt," forklarer Dr. Waldorf. Dette viktige ytterlaget av huden er ansvarlig for å blokkere eksterne irritanter (som bakterier eller UV -stråler) og holde viktig fuktighet inne. Men du trenger ikke å bruke kremer med kraftige ingredienser som sheasmør eller kokosolje. Faktisk bør du ikke. "Selv om de er fordelaktige for tørr hud," sier Mattioli, "er de kjent for å tette porene på fet hud." Se i stedet etter lette lotioner eller serum som inneholder hyaluronsyre eller glyserin. "Begge fungerer som mikrosvamper for å trekke fuktighet inn i huden og holde den der," sier Dr. Waldorf.

4. Vurder en retinoid. AKA en eller annen type vitamin A-produkt, som øker celleomsetningen, noe som gjør den til en av de beste anti-aldringene. Men det gjør også underverker for kviser. "Det vil forme foringen av porene dine, så olje kommer lett ut i motsetning til å bli fanget og forårsake tilstoppet pore, hudorm eller kvise," forklarer Mattioli. De sterkeste formlene som pleide å kreve resept, men Differin, $29 (en tidligere versjon uten resept) ble nylig tilgjengelig reseptfritt

5. Alternativ dine aktive. Overbruk av kraftige ingredienser på alle hudtyper kan føre til irritasjon. Men på fet hud manifesterer den irritasjonen seg som mer fet (taper, mister!). Mattioli forteller alle sine klienter å holde seg til en aktiv natt. Det betyr at hvis du bruker en kjemisk eksfoliator med lav konsentrasjon av syrer eller enzymer, som du bør bruke, bare bruk den om nettene du ikke bruker retinoidproduktet ditt.

6. Kontakt en hudlege tidlig. Leyda Elizabeth Bowes, MD, hudlege hos Bowes dermatologi i Miami, klandrer visse merker og nettsteder for å ha opprettholdt usunne moter og myter om antall produkter og behandlingstrinn som kreves for å opprettholde glødende hud. "Helt ærlig, alt det vil gjøre huden verre," sier hun. I stedet for å spille et gjettespill, bør du henvise til hudlegen din. Og hvis du sliter med overflødig olje eller mild, akne (hudormer og hudormer) i alle aldre, bør du oppsøke hudlege før det forverres og blir vanskeligere å behandle.

7. Velg sminke med omhu. Når det gjelder huden din, unngå pore-tette fundamenter som føles tunge. Se etter lettere teksturer og søkeord som oljekontroll eller matting. Og hvis det er bare litt du vil dekke over, velger du pulver fremfor foundation. Uavhengig av produktet, understreker Dr. Bowes fjerne sminke før du legger deg, "eller enda bedre, akkurat når du kommer hjem, slik at huden din kan puste."