Body Shaming kan faktisk gjøre deg fysisk syk, sier studien

Kroppsbilde er et alvorlig problem i disse dager, og det virker som om alle forfølger det. Vi vet at dårlig kroppsbilde kan føre til lav selvfølelse, spiseforstyrrelser, depresjon, kroppsdysmorfisk lidelse og andre psykiske problemer. Men en studie er å finne ut at body shaming faktisk kan gjøre deg fysisk syk også.

I studie utført av forsker Jean Lamont fra Bucknell University, besto av to mindre studier. I den første studien svarte 177 lavere kvinner hvor sterkt de er enige eller uenige i uttalelser om hvordan de føler om kroppen sin. Svarene deres på uttalelser som "Når jeg ikke er den størrelsen jeg tror jeg burde være, føler jeg meg skamfull", "Jeg er trygg på at kroppen min vil gi meg beskjed om hva som er bra for meg" og "jeg føler ofte sårbar for sykdom, "ble deretter brukt til å finne ut emnenes følelser av kroppsskam, hvor lydhøre de var overfor kroppen sin og hvor godt de vurderte deres personlige Helse. Deretter rapporterte kvinnene hvor mange fysiske sykdommer - som bronkitt, soppinfeksjoner og lungebetennelse, eller kvalme, hodepine og diaré - de siste fem årene.

I den andre studien ønsket hun å se om funnene hennes ville være konsistente når de tok hensyn til faktorer som depresjon, røykevaner og BMI, så hun hadde en annen gruppe på 181 lavere kvinner svarer på den samme undersøkelsen en gang i september og en gang i desember (som er en tidsperiode hvor infeksjoner øke).

Resultatene av Lamonts studie viste at kvinner som hadde høyere kroppsskam, hadde lavere egenvurdering av helse og et økt antall infeksjoner de siste fem årene. Resultatene var konsistente når man tok hensyn til depresjon, røyking og BMI. Kvinner som hadde høyere nivåer av kroppsskam i den andre studien, hadde en økning i infeksjoner mellom undersøkelsene som ble tatt i september og desember.

Resultatene tyder på at jenter som føler mer kroppsskam, er mindre sannsynlig å svare på kroppens behov og derfor kan være mer utsatt for sykdom.

Selv om alle har hang-ups om kroppen sin, viser denne studien viktigheten av å jobbe mot å utvikle et positivt kroppsbilde, og å ta vare på helsen din er et viktig første skritt.

[H/T: Huffington Post