Jeg ble misbrukt av mamma

Jeg ble fysisk mishandlet av mamma da jeg var yngre, og det er hovedsakelig verbalt overgrep nå. Jeg vil avsløre fortiden min for en veldig pålitelig venn. Hvordan ville jeg forholde meg til dette?

Melissa, 20, Chicopee, MA

Jeg er så lei meg for alt du har gjennomgått, og jeg vil at du skal snakke med noen om dette-men noen med et enda bedre perspektiv enn en venn, som en rådgiver eller en lærer som du virkelig tillit. Å bli kuttet kan ha en dramatisk effekt på selvfølelsen din, og jeg vil at du skal få hjelp takle det og med følelsene du fortsatt har av å bli misbrukt fysisk da du var yngre.

Når det gjelder å fortelle vennen din, bare si: "Jeg vil fortelle deg noe som er vanskelig for meg å snakke om." Det vil sette henne opp til å være en sympatisk lytter. Så kom ut og si det du vil si. Bare prøv å ikke bli skuffet hvis hun virker skremt eller hvis hun ikke er sikker på hvordan hun skal svare. Derfor vil jeg at du skal ha noen andre i hjørnet ditt, Melissa, fordi disse følelsene er viktige å snakke om. Jeg vil at du skal diskutere dem med noen som virkelig kan hjelpe deg til å føle deg sterk. Hvis du ikke har en voksen du føler deg nær, kan du prøve å ringe en rådgiver ved Girls and Boys Town National Hotline på 1-800-448-3000.