Ikke ha en mellomtidsindusert nedsmeltning

Understreke som kommer fra alle tester og artikler under midtveis sesongen kan være overveldende. Så når du har en pause mellom lekser og studier, er det viktig at du slapper av og har det gøy! Det er alltid noe som skjer rundt campus som du kan gjøre for å få tankene unna en spesielt tung arbeidsbelastning, selv om det bare er for en kort periode. Det er show, samfunnstjeneste aktiviteter og sportsbegivenheter som er perfekte distraksjoner og lar deg slappe av med vennene dine en stund.

Selv de minste og tilsynelatende ubetydelige aktivitetene kan virkelig gjøre en forskjell i stressnivået ditt! Noen ganger vil noen av vennene mine og jeg unne oss en god frokost eller lunsj på en av restaurantene på campus eller løp til kafeen i hybelkomplekset vårt for å få litt iskrem. Spontane turer ut av hybelen er morsomme og alltid noe jeg gleder meg til. Noen ganger i uken når jeg er helt begravet i arbeidet og ikke finner tid til å gå ut, men fortsatt trenger en liten pause, går jeg bare ut i gangen min og henger med vennene mine. Vi tømmer alle om våre stressorer, oppfører oss dumme og slapper av i godt selskap. Når du kan frigjøre stresset på en positiv måte, vil du kunne fokusere på studiene dine når du virkelig trenger det og prestere godt på alle eksamenene dine! Så få en gruppe venner sammen og gå ut av biblioteket eller hybelrommet ditt! Det kan virkelig gjøre hele forskjellen.