Unigo: Realistiske nyttårsforsetter

Det er et nytt tiår, og du gir alle slags løfter til deg selv. Hvis bare "det å trene hver dag og holde rommet rent" varte mer enn en uke... La oss være ærlige-Nyttårsforsetter som krever at du endrer din daglige livsstil ser aldri ut til å vare. Slik forenkler du målene dine slik at du faktisk kan nå dem i år:

Vedtak: "Jeg kommer til treningsstudioet noen ganger i uken og slutter å spise søppelmat."

Virkelighet: Hvem har tid til tredemøller 5 ganger i uken? Hvis du finner løping på plass mens du ser på Utsikten like kjedelig som jeg, spør om det tilbys noen dans- eller gruppetreningstimer. Å gå to ganger i uken er tilstrekkelig, du trenger ikke ta livet av deg! Når det gjelder junk food, gi deg selv et gratis pass i helgen, og prøv å holde deg til sunnere alternativer i løpet av uken. Her er mine enkle diettendringer som vil gå ned noen kilo uten svette.

Vedtak: "Jeg vil øke GPA -en min drastisk og få A -er i de fleste klassene mine."

Virkelighet: Noen ganger blir timene du håper å gå gjennom, de mest utfordrende. Jeg tok en grafisk kunstklasse sommeren før mitt siste år, og endte med å tilbringe helger i datalaboratoriet. En ting du imidlertid kan gjøre er å tildele ytterligere 2 timers studietid en gang i uken. Ansvarsfraskrivelse:ikke på søndager, det skjer aldri. Velg en ukedag når det ikke er noe på TV, ta med iPod -en din og sett hull i biblioteket. Belønn deg selv med en fancy kaffe etterpå.

Vedtak: "Jeg får ikke svineinfluensa/forkjølelse/vanlig influensa/[sett inn sykdom her] i vinter!"

Virkelighet: Dette er en oppløsning som ikke trenger å endres! Hvis du føler at noe kommer, anbefaler jeg på det sterkeste å drikke en kopp Theraflu før sengetid og en om morgenen. Smaken er ikke den mest delikate, men den vil nippe kulden i knoppen. Her er en video av hvordan studenter ved Grinnell College avverger vinterbakterier:

videoplattform
videostyring
videoløsninger
gratis videospiller

Ha et riktig godt og sunt 2010 !!