1Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
1. Sett prioriteringer! - Lag en huskeliste for uken, og skriv den ned igjen etter rekkefølge. På denne måten vet du hvilke som er de viktigste!
2. SØVN! - Jeg vet at det å være på college betyr at søvnplanen din er sannsynlig, langt fra ideell. Men å få søvn hjelper virkelig sinnet til å lade opp og fokusere på nytt. Noen ganger, når du er stresset, kan en hel natts søvn være alt som trengs for å redusere stresset.
3. Mat - Mens jeg kjenner a mye av oss er bekymret for Freshman 15 (tro meg, jeg har allerede kommet til 4), du må fortsatt spise. Å ha et sunt og balansert måltid kan hjelpe med fysisk stress som du kanskje ikke er klar over på grunn av ditt mentale stress!
4. Trening! - Ok, så du tenker kanskje at hvis du ikke har tid til å sove og spise, er det det helt sikkert ikke nok tid til å trene! Men trening betyr ikke nødvendigvis å gå på treningsstudio. Dette kan ganske enkelt bety å ta en halv times spasertur i naturen og lytte til noen av favorittlåtene dine.
5. Vær sosial og vær morsom! - Bare fordi du sitter fast og skriver det essayet i tre dager eller fullfører et kjemikalielaboratorium, betyr det ikke at du ikke kan ha venner og et sosialt liv! Mine venner og jeg blir enige om et tidspunkt for å møtes på biblioteket hver dag. Vi har kanskje ikke de samme klassene, men det er godt å vite at jeg ikke er det kun person stresset med jobben hele tiden!
6. "HJELP!" - Ikke vær redd for å be om hjelp! Det er det professorene dine er der for. Skolen min har noe som heter Learning Center, hvor det er studentveiledere, som allerede har bestått klassen, som hjelper elevene med å forstå emnet ytterligere. Ikke vær redd for å bestille time!
7. Stille "meg" -tid - Selv om det er flott å hjelpe andre, og det er enda bedre å omgi seg med fantastiske venner, noen ganger trenger du bare tid til deg selv - tid til å konsentrere seg om deg selv og dine akademikere. Hvordan kan du muligens hjelpe andre hvis du ikke engang kan hjelpe deg selv?
8. Perspektiv - Innse at du ikke klarer det alt! Prøv alltid å huske årsaken Hvorfor du gikk på college: akademikere. Alt annet er bare noe litt ekstra for å holde deg opptatt - og hvis du allerede er opptatt, kan det være lurt å kutte ned en liten stund! Hold øye med premien, og deretter du kan gå ut der og forandre verden!
Håper det hjelper deg litt, jeg vet det er det som får meg til å gå!
Husk å drømme!
Diane
