1Sep
Vask ansiktet ditt hver kveld, og om morgenen også hvis du pleier å bryte ut! For den perfekte rengjøringen, bruk noen minutter på å rengjøre rensemiddel i huden før du skyller, og sørg for å dekke hele ansiktet ditt, inkludert øyet. Små sirkler er den beste måten å løsne sminke og smuss! Skyll deretter lunkent vann i ansiktet for å skylle det av.
Ikke vask ansiktet mer enn to ganger om dagen. Overvask kan føre til tørrhet, irritasjon og betennelse, og kan faktisk øke oljeproduksjonen, noe som kan gjøre deg mer utsatt for å bryte ut!
MER: 6 overraskende ting som forårsaker breakouts
Du tror kanskje at jo grovere du er, jo dypere kommer du inn i porene. Feil! Skrubbing for hardt striper huden din og kan irritere den, noe som kan forverre akne. Å bruke en mild rengjøringsbørste eller hendene gjør susen.
Bare fordi det ikke svir, betyr det ikke at det ikke fungerer. Faktisk, hvis et produkt stikker ansiktet ditt eller får deg til å føle deg ubehagelig, er det for grovt på deg hud og kan forårsake irritasjon, tørrhet og øke oljeproduksjonen, noe som fører til enda mer utbrudd.
Bruk en mild eksfoliator, som Yes To Grapefruit Daily Facial Scrub ($ 9,99, apotek.com), minst en gang i uken for å fjerne døde hudceller som kan tette porene og hjelpe jevne ut huden din. En Clarisonic (fra $ 125, sephora.com) er også en god investering - det skurrer alvorlig for å få skitt som er gjemt dypt inne i porene dine uten å irritere huden din. Du kan også bruke en vaskeklut hvis du vil ha en mild peeling, men sørg for å vaske kluten etter hver bruk! Ikke overdriv det - eksfoliering mer enn to ganger i uken kan irritere huden din.
Sterke formler kan få huden til å føles stram og hvinende ren, noe som kan høres ut som en god ting, men faktisk er et signal om overtørking eller skade! For tørr eller sensitiv hud, se etter rensemidler med beroligende ingredienser, som soyaproteiner og grønn te, som beroliger sensitiv hud. (Prøv: Ja til Cucumbers Gentle Milk Cleanser $ 7,64, ulta.com).
Hvis du har fet, akneutsatt hud, er det viktigste trinnet i rutinen en ansiktsvask som inneholder salisylsyre. Det er den samme ingrediensen i de fleste flekkbehandlinger, og vil virkelig hjelpe til med å fjerne alle irriterende flekker! (Prøv: Kiehls Ultra Facial Oil Free Cleanser $ 19,50, nordstrom.com).
MER: 6 flere hudmyter!
Et alternativ til rengjøringsmidler og skrubber er håndklær, som kan brukes etter treningsstudioet eller om natten for en rask rens. De fjerne sminke men er best for en rask løsning, men bruk et rensemiddel og vann for å virkelig rense huden din.
Vann og såpe kan tørke ut ansiktet ditt. Påføring av fuktighetskrem etter rensing kan bidra til å holde huden myk og hydrert. Huden din tjener mest hvis du fukter om natten, siden huden din har mer tid ute av elementene for å virkelig absorbere kremets fordeler. Velg en som er spesielt designet for din hudtype (tørr, kombinert eller fet), slik at du ikke ender med å under- eller overfukte huden din.
Prøve:
Tørr hud: Boomsilk Moisturizer, $ 18, boombycindyjoseph.com
Kombinert hud: Filosofi Ta en dyp pust Oljefri Energizing Oxygen Gel Cream Moisturizer, $ 34, sephora.com
Fet hud: Clinique Acne Solutions Clearing Moisturizer, $ 20, sephora.com
MER: Hvordan velge den beste fuktighetskrem for deg!