7Dec
- Taylor Swift avslørte nettopp hvordan hun trente for Eras Tour i henne Tid Intervju for årets person 2023.
- Noen av treningsøktene hennes inkluderte å synge sanger mens hun løp på tredemølle og trente styrkeøkter på kjendis-elskede treningsstudio, Dogpound.
- Hun sluttet også å drikke alkohol og tilbrakte tid i sengen for å komme seg etter show.
Det er ingen måte du kunne ha gått det siste året uten å høre noen nyheter om Taylor Swift-spesielt mens hun er midt i hennes Eras Tour. Showet er uten tvil en av de mest populære turene gjennom tidene - faktisk, analytikere spår det vil gjøre mer enn 1 milliard dollar innen mars.
Nå har Taylor fått navnet Tidens Årets person 2023, og i intervjuet hennes avslørte hun hvordan hun trente henne for den globale turneen. Nyhetsflash: Det er intens.
ICYDK, hvert Eras-turneshow varer i omtrent 3 timer og 15 minutter og Taylor synger 44 sanger på ni album – oh, og hun danser stort sett hele tiden.
Taylor Swift fremfører henne rykte satt på Eras Tour.
Men det var hun klar for det: «Jeg visste at denne turen var vanskeligere enn noe jeg noen gang hadde gjort før,» sa hun til magasinet.
"Anti-Hero"-sangeren spøkte med at hun "turerte som en frat guy" tidligere, men at hun trengte å være i seriøs form denne gangen. Så Taylor begynte å trene seks måneder før hennes første show.
"Hver dag løp jeg på tredemøllen og sang hele settlisten høyt," sa Taylor. "Rask for raske sanger, og en joggetur eller en rask spasertur for langsomme sanger." (Dette ser ut til å være en ~ting~ for sangere - Miley Cyrus og Lizzo har begge beltet ut sanger på en tredemølle tidligere.)
Taylor trente selvfølgelig også på kjendisfavoritt treningsstudioet Dogpound, som laget et program for henne som hadde elementer av styrketrening og kondisjon. Etterpå hadde hun tre måneder med dansetrening og jobbet med koreografen Mandy Moore (ikke at Mandy Moore).
"Jeg ønsket å få det i beinene mine," sa Taylor. "Jeg ønsket å bli så overøvet at jeg kunne være dum med fansen, og ikke miste tankegangen."
Hun sluttet også å drikke, bortsett fra på Grammy-kvelden. (Og takk og lov, fordi fansen fikk noen ikoniske Twitter memes av Taylor den kvelden!) "Å gjøre det showet med bakrus - jeg vil ikke kjenne den verden," sa hun.
Hun er forresten fortsatt menneskelig, så disse showene tar mye ut av henne. Taylor sa at etter at hun hadde spilt tre dager med show, bruker hun en hel dag på å hvile seg.
"Jeg forlater ikke sengen min bortsett fra for å få mat og ta den tilbake til sengen min og spise den der," sa Taylor. (Relaterbar!) «Det er et drømmescenario. Jeg kan knapt snakke fordi jeg har sunget tre show på rad. Hver gang jeg tar et skritt, går føttene mine knas, knas, knas fra å danse i hæler."
Men Taylor har fortsatt trent mellom showene for å opprettholde styrken. "Jeg vet at jeg går på det stadiet enten jeg er syk, skadet, knust, ukomfortabel eller stresset," sa hun. «Det er en del av min identitet som menneske nå. Hvis noen kjøper en billett til showet mitt, kommer jeg til å spille det med mindre vi har en form for force majeure.»
Elsker å se en dedikert cardio- og styrkedronning knuse den på og utenfor scenen!
Korin Miller er en frilansskribent som spesialiserer seg på generell velvære, seksuell helse og relasjoner og livsstilstrender, med arbeid som vises i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour og mer. Hun har en mastergrad fra American University, bor ved stranden og håper å eie en tekopp-gris og taco-bil en dag.
