Ekspertgodkjente hårtips for å få ditt lengste hår til nå

Å vokse langt, sterkt og vakkert hår (tenk: mankene til din favoritt K-pop-jentegruppe, eller en Lady Godiva-inspirert stil), starter med å sette de riktige målene. Kanskje oppdraget ditt er å endelig kysse bruddet farvel. Eller du er fokusert på å vokse ut en dårlig hårklipp - som i går. Så vi tok kontakt med beste hudleger og frisører for deres beste tips (som meditasjon...whaaa?) for å støtte de spesifikke målene dine på veien mot å få ditt swishy-skinnende drømmehår

Hårmål #1

Si *bye* til Breakage

Fantaserer du alltid om havfruelangt hår, bare for at det skal knipse til en million flisete tupper før du i det hele tatt gresser forbi skuldrene dine? (Ugh, samme.) Den urettferdige virkeligheten er at å vokse lengre hår medfører risiko for mer brudd. Å forhindre dette kommer ned til riktig hårpleierutine, og trichologist (eller hår- og hodebunnsspesialist) Bridgette Hill av Paul Labrecque salong og hudpleie spa, kjendis frisør Jonathan Colombini, og L'Oréal VP for vitenskapelig kommunikasjon Rocio Rivera, PhD er her for å forklare nøyaktig hvordan du finner din.

Rull forsiktig i dusjen

Start med å rense med en fuktighetsgivende sjampo som L'Oréal Dream Lengths Restoring Shampoo, som – sammen med resten av Dream Lengths-kolleksjonen – er laget med nærende ingredienser som lakserolje og B-vitaminer. (Sammen hjelper kolleksjonen til å glatte tupper og styrke håret.) For å omgå våte floker, sier Dr. Rivera å bruke en balsam formulert for å forhindre knuter, slik som merkets Super Detangler Conditioner. Hun anbefaler å holde en kam med bred tann i dusjen for å forsiktig trene silkeaktige ting gjennom håret ditt

"Start i endene og jobb deg til toppen," sier hun, og forklarer det ved å starte der det er mest floker er og jobber deg oppover, vil ikke børsten din sette seg fast som den ville gjort av å kjøre den fra toppen ned.

Bruk et mikrofiberhåndkle

Når du går ut av dusjen, foreslår Colombini at du kaster bort frottéhåndkleet ditt og pakker inn hår i ett laget av mikrofiber for å opprettholde hårets glatte neglebånd fra roten til tuppen. Hans favoritter er de som er designet for å vikle rundt håret og feste på plass når de er vridd og gjemt inn.

Forbered stilen din med en Leave-In

For å holde TLC i gang, anbefaler Hill å belegge fuktig hår med et leave-in condition-produkt som. Når den er påført jevnt over håret, bruk en med bred ansatt bust – dette er nøkkelen! – for å løsne tråder fra tuppene og opp. For tett bust vil forårsake uønsket friksjon, og Colombini advarer om at dette kan føre til brudd, spesielt hvis du har fint hår som er utsatt for floker.

L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionerbørste med villsvin

Farge og stil med omhu

Sesongmessige fargeendringer, å treffe varmeverktøyene og kaste håret inn i stramme ponnier og toppknuter er en del av hårets rotasjon, og Hill sier at det er greit– så lenge du gir strengene dine lange pauser og tar tiltak for å beskytte dem. Hun foreslår å gi håret litt lettelse med varmefrie stiler laget med spenningsfritt tilbehør, som å mette løse fletter med en leave-in for å lage strandbølger.

Hvis du må strekk ut staven/jernet ditt – vi skjønner det! – Hill legger vekt på å forberede håret med en varmebeskyttende (som L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, som er formulert for å beskytte håret mot temperaturer opp til 450 °F.) Når det kommer til farge, anbefaler hun en look som kan gå lengre mellom touch-ups, som balayage – som ofte til og med ser ut bedre med tiden.

Koss med trådene dine over natten

Enten du er typen som sover ganske stille eller kaster og snur deg til første gang du trykker på slumre (så trykk igjen og igjen), bytt putetrekk i bomull eller flanell til fordel for silke eller sateng seg. De glatte materialene er skånsommere mot hårets neglebånd enn andre stoffer som kan ryste dem opp, noe som fører til store dårlige brudd. Du vil faktisk våkne med mykere, blankere tråder. Ganske drømmende, ikke sant?

Hårmål #2

Hopp over neste salongavtale

Fukter dine splittede tupper

Vi har ALLE vært der: Du hugger endene dine inn i dagens bob-trenden, bare for å snu TF ut ved din første titt i speilet. Det er ingen magisk teknikk for å vokse centimeter tilbake over natten, men det er måter å forhindre en ny tur til salongen og fokusere på å opprettholde lengden på.

En måte å gjøre det på er å konsekvent bruke en leave-in balsam som gir næring til flisete tupper via dens fuktighetsgivende ingredienser. Igjen anbefaler vi multitasking L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner– som gir glans og jevner ut flisete tupper, og gir deg et utseende som friskere, ikke-flossende tråder.

Gjør hodebunnspleie til en prioritet

En annen måte å forlenge perioden før neste hårklipp er ved å være oppmerksom på hvordan du tar vare på hodebunnen. Kjendisfrisør Kendall Dorsey forklarer at antallet produkter du bruker kan påvirke hodehelsen din. Hvis oljene, serumene, hårsprayene og tørrsjampoene dine er som bbs, sier Colombini å kutte ned.

"Tenk på hodebunnen din som en forlengelse av huden din fra ansiktet ditt," sier han. «Hvis du legger for mye sminke eller produkter i ansiktet ditt, lar det ikke huden puste; det samme gjelder hårsekkene." Når du overvelder håret og hodebunnen med produkt, kan det ikke bare tynge håret ned, men i noen tilfeller kan det til og med tette follikler.

Hårmål #3

Styrk håret fra innsiden og ut

Spis de riktige næringsstoffene

Du spiser rent (ish), blir på en måte inn i krystaller (?!), og nå er du klar til å gjøre det å få langt, sunt hår til en del av din ~livsstil~. Kosmetisk hudlege Michele Green sier, og nyere forskning antyder at å spise mat rik på visse næringsstoffer kan være en lavløftende måte å fremme sterkere og sunnere tråder.

Prøv egg for protein, laks for omega-3-fettsyrer, bladgrønnsaker som spinat for jern, og en rekke frukter og grønnsaker for vitamin A, B, C, D og E. Sjekk også etiketter for sink og fiber, som også kan være fordelaktig, og lær mer om mat for sunnere hår her.

Øv på egenomsorg

Hvis hårveksten din hemmes av kraftig nedfall, får vi frustrasjonen. Etter å ha sjekket med hudlegen eller trichologen din om hvorfor manken din kan bli tynnere (det er mulig det er genetisk), vil du kanskje prøve ut noen forskjellige metoder for å myke opp sinnet ditt. I følge Dr. Green (og en 2017 studie), skifter tungt stress immunresponsen til spesifikke vekstfaktorer, noe som potensielt kan føre til tynning og nedfall. Jepp.

For å redusere sjansene for denne skumle buksen, kan det hende du synes det er verdt å bestille den yogatimen, bruke en time i en infrarød badstue, eller ta en titt på meditasjonsappen for en dose konsentrert avslapning. For hei, vi er omtrent enhver unnskyldning for egenomsorg altså også hårpleie.