Hvordan blir jeg kvitt Whiteheads?

Rekk opp hånden hvis du noen gang har følt deg personlig utsatt for din egen hud. Du har sannsynligvis tatt opp utallige produkter på apoteket for å bekjempe kviser, eller til og med prøve deg på sprø hjemmemedisiner. Og mens det er helt normalt å ha med å gjøre kviser og andre hudproblemer, betyr det ikke at det er enkelt å finne en kur.

Hvis disse markerer boksene dine og du tilfeldigvis leter etter måter å behandle whiteheads på, trenger du ikke lete lenger. Fra årsaker til kurer, vi har deg dekket. Sytten snakket med styresertifisert hudlege og stipendiat i American Academy of Dermatology, Dr. Adeline KikamGJØR, for å få alle svarene når det gjelder å behandle irriterende whiteheads.

Hva er forskjellen mellom whiteheads og blackheads?

Det forvirrende med whiteheads er at de ligner på hudormer, og selv om de kan ha form av støt, er de egentlig ikke kviser. Så hvordan vet du hvor du skal begynne når det gjelder å behandle dem?

Når huden din bygger opp mange døde hudceller og produserer for mange naturlige oljer, kan den tette seg og utvide porene. Når porene er lukket, dannes det en hvit kule under hudens overflate, og når de er åpne, vises hudormer.

"Grunnen til at hudormer ser svartaktige ut på huden er fordi når [naturlig hudolje] talg og døde hudceller... forårsaker utvidede og åpne porer, blir ruskene eksponert for luft og oksiderer innholdet og gjør det fra hvitt til svart," Dr. Kikam sier. "Derfor er hovedforskjellen at whiteheads er lukket av under huden mens hudormer har en åpen pore."

Bør du klemme whiteheads?

Jeg vet hva du tenker: det er det utrolig fristende å bare klemme de sugene bort. Dr. Kikam fraråder imidlertid å klemme whiteheads fordi det faktisk kan skade huden din mer i det lange løp.

"Jeg anbefaler ikke å klemme eller plukke whiteheads fordi det skader huden ved å forårsake betennelse og hyperpigmentering. Det kan potensielt føre til arrdannelse også, sier hun. "Det kan også introdusere bakterier fra fingrene til huden, og forsterke problemet. En annen god grunn til ikke å gjøre det er, det kan gjøre porene dine synlig større."

Så, avslutningsvis: nei, du bør ikke klemme dem.

Bruk *disse* hudpleieingrediensene til å behandle whiteheads

Whiteheads er forårsaket av overflødig olje og tilstoppede porer, så det er best å bruke produkter som retter seg mot disse bekymringene. Dr. Kikam anbefaler å søke produkter med benzoylperoksid, salisylsyre og retinoider av forskjellige grunner. Her er en oversikt over hvordan hver av disse ingrediensene bekjemper whiteheads:

• Benzoylperoksid: Det dreper bakterier som forårsaker akne og reduserer overflødig olje, som tetter porene.
• Salisylsyre: Den er oljeløselig, så den trenger dypt inn i porene for å bryte ned olje og smuss i huden, og reduserer hudormer og whiteheads.
• Retinoider: De regulerer oljeproduksjonen, bryter ned døde hudceller og øker hudomsetningen for å forhindre dannelsen av whiteheads.

Her er hvordan du kan forhindre at whiteheads dannes i fremtiden

Dr. Kikam anbefaler å bruke milde eksfolierende midler med salisylsyre i hudpleierutinen din, da de hjelper til med å åpne porene og eksfoliere huden. Det kan også forhindre at olje og død hud bygger seg opp og forårsaker whiteheads.

Du kommer til å ønske å kaste i ingredienser som niacinamid, som kan bidra til å redusere overflødig olje som kan tette porene. Om det er i et rensemiddel eller serum spiller ingen rolle - så lenge det er i rutinen din, bør du være god.

Alt i alt kan du bekjempe whiteheads (og hudormer også!) ved å rense huden din, bruke en skånsom peeling og følge med på hvilke ingredienser produktene dine inneholder. Og selv om det kan være fristende å klemme dem, er det best å avstå fra å gjøre det.

For daglige hudpleietips og beste praksis, sjekk ut Dr. Adeline Kikam på Instagram.