Demi Lovato snakker om å håndtere stress

Vel, jeg har hatt det veldig travelt de siste ukene. Det har vært så spennende! Jeg kom akkurat tilbake fra NYC, og jeg elsket det der! Jeg må opptre God morgen Amerika og på VH1. Jeg var også innom for å besøke Jimmy Fallon og opptre på Hammerstein Ballroom. En av fansen på showet mitt i NYC kledde seg faktisk ut som en skyskraper laget av en pappeske! Så kult. Alle jeg møtte var fantastiske, og det var en veldig spesiell tur. Jeg ga også ut mitt nye album Ubrutt mens jeg var i NYC. Jeg kan fortsatt ikke tro at den debuterte på #1 den iTunes!! Jeg kunne ikke gjort noe av dette uten all din støtte, og jeg takker hver og en av dere.

Jeg hadde det veldig gøy å opptre i NYC og LA for utsolgte folkemengder. Jeg føler meg så velsignet og heldig som får gjøre det jeg gjør hver dag, og selv når jeg blir sliten på veien eller presser, husker jeg at det å få spille musikk for fansen min gjør hver travle dag verdt det!

For å holde meg sterk og sunn midt i galskapen, er det veldig viktig for meg å prøve å finne en balanse mellom jobb og personlig tid. Jeg elsker det jeg gjør så mye at det noen ganger er vanskelig å se forskjell! Men for å være sikker på at jeg finner tid til meg selv, tenker jeg på familien min og venner og fans som støtter meg uansett - det er den urokkelige kjærligheten som hjelper meg å holde meg rolig og fokusert. Når jeg er på veien, liker jeg å spise middag med venner og familie og prøve å se noen severdigheter. Da jeg var i LA for mitt siste show, tok jeg meg tid til å bowle etterpå, og det var så gøy!

Det er også veldig viktig at jeg holder meg frisk når jeg er på reise. Jeg prøver å få tid til lur hvis jeg må stå opp veldig tidlig. Jeg sørger også for å drikke varm te med honning når jeg snakker mye under intervjuer eller synger på scenen hver dag. Og heldigvis hjelper det å danse og holde meg i aktivitet meg også å føle meg frisk og glad. Men å prestere krever mye energi, så jeg må sørge for at jeg spiser nok og får rikelig med søvn.

Å reise er så spennende, men det føles også godt å komme hjem! Takk til alle som lytter til Unbroken akkurat nå. Jeg håper du liker det like mye som meg!

Hold deg sterk!

Kjærlighet,