23Aug

15 beste sports-BH

Sytten velger produkter som vi tror du vil elske mest. Vi kan tjene provisjon fra lenkene på denne siden.

Har du noen gang lagt ut på en lang løpetur eller treningstime og skjønte noen minutter på at du skulle å bruke hele treningsøkten på å tenke på de løse stroppene eller sprøkoppene til dine ikke-støttende idretter BH? Hvis du har det, så vet du at sports-BH-en din virkelig kan gjøre (eller ødelegge) treningen din. I et ideelt scenario kan den beste sports-BHen være ditt beste verktøy for å hjelpe deg å tenke mindre på sprett-induserte brystsmerter og i stedet fokusere på å løpe den beste milen din til nå. Men hva gjør den ultimate sports-bh'en? Vi benyttet proffene for tips, triks og svar på alle spørsmålene dine når det gjelder å finne den beste sports-BHen.

Hva er forskjellen mellom en sports-bh med høy, middels og lav effekt?

Sertifisert personlig trener og treningscoach Nikka Saadat forteller Sytten at det er viktig å finne ut hvilket effektnivå du trenger, og at den beste måten å finne ut hvilken du trenger på er å spørre deg selv hvor mye "sprett" (dvs. brystbevegelse) du prøver å motvirke.

"Bevegelser med høy sprett som hopping, sprint, basketball eller volleyball betyr at en kraftig sports-BH vil være det beste alternativet for riktig støtte. Sykling, fotturer eller dans kan være en aktivitet med middels sprett og middels virkning, mens aktiviteter som vektløfting, yoga eller gåing krever lite effekt-bh fordi det kan være lite eller ingen sprette."

Hva er kompresjon vs. encapsulation sports BH?

Når du er på jakt etter din perfekte sports-BH, vil du finne ut om du leter etter kompresjon, innkapsling eller begge deler. Paige Perez, hoveddesigner for Activewear på Beundre meg, forklart til Sytten at kompresjons-BH'er gjør akkurat det det høres ut som de gjør - de komprimerer brystene gjennom en BH i pullover-stil som er ideell for aktivitet med lav til middels intensitet. Innkapslings-BH-er, på den annen side, er vanligvis dimensjonert etter cupstørrelse for å gi form til brystet ditt uten "uni-boob"-utseendet for selv de mest effektive treningsøktene. "Det finnes også BH-er som har en kombinasjon av både kompresjon og innkapsling," sier Perez. "Disse sports-BH-ene går vanligvis over hodet, men har individuelle skåler for hvert bryst og gir god støtte og mye komfort."

Hvordan sjekker jeg om sports-BH-en min sitter som den skal?

Er du usikker på om dine nåværende sports-BH-er klipper det? Først og fremst vil du sørge for at de passer riktig. «En tommelfingerregel er å sjekke om du kan skyve to fingre mellom båndet og brystet, det samme for skulderstropper. Ryggbåndet skal være på samme nivå hele veien rundt. Hvis den rir opp, er BH-en for stor, forklarer Perez. Vi anbefaler å gjøre en prøve-på-test for å se om det er på tide å bytte ut noen av de eldre sports-BH-ene dine som kan ha blitt litt for løse.

Og hvis det har gått mer enn 6 måneder med konsekvent bruk av sports-BH-en din, kan det være en annen indikator på at det er på tide med en erstatning. I følge Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer ved Fabletikk, "hvis du begynner å se at sports-BH-remmene eller strikken strekker seg ut, er det på tide å fornye seg." Hun fortsetter, "hvis størrelsen på bysten eller bh-en din endrer seg, bør du få nye sports-bh'er som passer til din nåværende kropp beste. Kroppene våre er i stadig endring, og vi må oppdatere sports-BH-ene våre for å støtte det."

Så om målet ditt er å kanalisere søte fritidsvibber på vei til laveffekt Pilates eller å gå for fullt Hun-Hulk mens du vekttrener og løper, har vi de beste sports-BHene for deg.

Våre toppvalg

1

Beste Longline BH
Wunder Train Longline BH Medium Support C/D CupLululemon
$68 PÅ LULULEMON
Les mer

$68 PÅ LULULEMON
2

Tykk BH-bånd
No-Bounce Sports BHFabletikk
70 USD PÅ FABLETIKK
Les mer

70 USD PÅ FABLETIKK
3

Beste justerbare valg
Ultimate Sports Bra® - SvartShefit
$75 HOS SHEFIT
Les mer

$75 HOS SHEFIT
4

Mest komfortable sports-BH
Swoosh Sports BH med kompresjon og medium støtteNike
$35 PÅ AMAZON
Les mer

$35 PÅ AMAZON
5

Beste BH for løping
Energy Bra High Support, B-DDD kopperLululemon
$58 PÅ LULULEMON
Les mer

$58 PÅ LULULEMON