10 ekspertgodkjente produkter for å gjenopplive solbrent hud

Få ting dreper sommerstemningen raskere enn solbrenthet. Overeksponering for solen kan bli myk, smidig hud rød, flassende og betent - uansett hudtone. I andre mer ekstreme tilfeller kan solbrenthet til og med føre til pussfylte blemmer som er smertefullt å ta på. Au! Så frustrerende og smertefullt som det kan være, det er raske og enkle etterverntips for solbrenthet, måter å gjenopplive sart hud på og produkter for å beskytte deg mot fremtidig skade.

I motsetning til hva mange tror, ​​begynner og slutter ikke solskader og solbrenthet med rødhet og flassing. Det starter med brunfargen mange av oss elsker å få i sommermånedene. Ifølge styresertifisert hudlege Dr. Mara Weinstein, "når huden er brun, blir den naturlige fargen på huden din dypere og ser mørkere ut. Selv om du ser solbrun ut, har hudcellene fortsatt opplevd DNA-skade fra UV-eksponeringen." Solbrenthet slår ikke bare til når du har vært på stranden hele dagen heller. I følge

Dr. Marisa Garshick, styresertifisert hudlege ved Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, "du kan bli solbrent på kjølige eller overskyede dager." Så hvis du er interessert i å stå på ski, snowboard eller bare henge på en innsjø på en solrik høstdag, kan UV-stråler som reflekteres fra snø og vann føre til brenner også.

Du har vært flink til å søke solkrem daglig og forfriskende med en pulver solkrem, men noen ganger kommer solbrenthet fortsatt snikende og stjeler glansen din. Når du merker solbrenthet, styresertifisert hudlege og Navnebror hudpleierådgiver Dr. Lynn McKinley-Grant foreslår å bruke en kald kompress og is for å kjøle ned huden. Når huden er avkjølt, prøv å holde soleksponeringen på et minimum. "Hvis du må gå ut," Dr. Rolanda Wilkerson, rektor ved OLAY, sier, "bruk en duftfri mineralsk solkrem." Å eliminere duften kan være nyttig siden løsemiddelalkoholene som finnes i kjemiske solkremer har en tendens til å svi.

Noen reseptbelagte medisiner er dessverre en annen utløser for solbrenthet. "Solbrenthetsrisiko øker når en person tar visse antibiotika og medisiner som tetracykliner, spesifikt doksycyklin og retinoider," sier Laura Gardon, RN, BSN og SunBurnt Special Projects Representative. Du er kanskje kjent med doxycycline hvis du behandler rosacea eller alvorlig akne. Retinoider, selv om de er nyttige for å jevne ut hudtonen ved å pumpe opp celleomsetningen og øke kollagen, er veldig følsomme for sollys og kan lett forårsake solbrenthet.

Ta en titt på den solbrente huden din. Er den rød? Har du vonde blemmer? Hvordan huden din ser ut dikterer ofte hvor mye skade solbrenthet har forårsaket. Huden blir rød hvis det øverste laget er brent, mens huden vil danne blemmer hvis forbrenningen er mer alvorlig. "En blemme dannes av kroppen vår som en naturlig beskyttelsesmekanisme for et skadet område," sier Dr. McKinley Grant. "En intakt blemme er steril og bør beskyttes mot å åpne seg. Når blemmen er grodd, kan du fortsette med å påføre antiseptisk salve eller hydrokortisonkrem."

Flaket hud er et annet tegn på solbrenthet, og mens du bruker en peeling for å skrubbe bort laget av død hud som solbrenthet kan skape, kan det føre til ytterligere irritasjon. Eksfolierende solbrent hud "eksponerer det skadede hudlaget som kan hemme helingsprosessen, åpne hud opp til infeksjon, og potensielt forårsake langvarig skade eller misfarging," sier ansiktsterapeut og medisinsk estetiker Candace Marin. Husk at det er forskjell på flak som kommer av at huden din bare er tørr og solbrente flak, som ofte også kommer med stramhet og hud som er smertefull å ta på.

Å kutte heftige og moteriktige utseende er alltid på agendaen, men når du opplever solbrenthet, er det viktig å være litt mer forsiktig med antrekksvalgene dine. Dr. Rebecca Kazin, MD, direktør for klinisk forskning ved Ikon Dermatologi og estetikk, foreslår å bruke tettvevde klær som dekker huden din når du er utendørs for å forhindre ytterligere skade.

Nå som du vet hva som indikerer solbrenthet og hvilke skritt du bør ta når du merker solbrenthet, er det viktig å forstå hvilke produkter som kan lindre smerten og helbrede huden. Dr. Mona A. Gohara, MD, førsteamanuensis i dermatologi, Yale School of Medicine, foreslår å bruke antioksidantrike ingredienser som vitamin C og E for å redusere frie radikaler som fører til matthet og mørke flekker. Dr. Gohara anbefaler også fuktighetsbevarende midler, som hyaluronsyre og gelen fra aloe vera-blader, som trekker fuktighet tilbake inn i huden.

De fleste tilfeller av solbrenthet helbreder seg selv i løpet av dager, så hvis blemmer er stadig mer smertefulle og betent til tross for konsekvent behandling, kan du være i fare for infeksjon og bør kontakte derm ASAP. "Hvis det får blemmer og du har mye smerte, er det viktig å søke [hjelp fra] en profesjonell siden du ikke vil at området skal bli infisert," råder Dr. McKinley-Grant. Uansett hudtone er det viktig å være på utkikk etter potensielt melanom som kan utvikle seg fra føflekker som allerede kan være tilstede på kroppen. Hvis du merker føflekkvekst større enn 1/4 tomme, bør du kontakte en hudlege.

Det kan være overveldende å lete etter de beste måtene å behandle solbrent hud på, spesielt hvis du opplever avflassing og smerteblemmer. Vi har satt sammen en nyttig liste over ekspertgodkjente produkter for raskt å roe ned irritasjon og få huden din tilbake til live etter at den har blitt solbrent.