Hailey Bieber snakker om psykiske problemer og å gå til terapi

Hailey Bieber er ikke en å vike unna for ærlige samtaler om fysisk og psykisk helse, spesielt på hennes egne plattformer. Modellen har lagt ut en video setter søkelyset på Mental Health Awareness Month den siste dagen i mai for å dele historien hennes samt tilby ressurser for psykisk helsestøtte.

Hailey avslørte at hun har vært hos en terapeut de siste fire årene, og sa: "det er noe jeg ikke følte meg sikker på i begynnelsen; men jo mer jeg har utviklet forholdet mitt til terapeuten min, har det vært en stor forandring for meg, og det er et sted hvor jeg føler meg veldig trygg på å kunne snakke om hva som skjer i tankene mine, si ting høyt og føle seg trygg og ikke føle dømt."

Modellen har slitt med at sosiale medier belaster hennes mentale helse. Tilbake i april la Hailey ut en TikTok ber sosiale medier-troll om å la henne være i fred, spesielt de som fortsetter å ta opp gammelt drama mellom Selena Gomez og Justin Bieber. "Jeg er en som sliter med å glede folk og virkelig ønsker at alle skal like meg og bryr meg mye om hva folk har å si og hva de tenker," sa Hailey.

Konstant negativitet på nettet kan ta en toll på hvem som helst, så vi kan ikke forestille oss hvor vanskelig det må være når nettaktiviteten din blir sett av millioner av mennesker. Men til tross for hennes kamp, ​​fortsetter Hailey å snakke om helse på plattformene hennes - modellen hadde et hjerneslag i mars og delte historien sin på Instagram for å øke bevisstheten om hjerneslagsymptomer og årsaker.

Hailey avslørte at hun prøver å fordype seg i naturen i tillegg til å gjøre pusteøvelser og ta bad for å roe ned angsten. Hun innrømmer også at sosiale medier ikke er alle dårlige, og forklarer at det er "et virkelig flott og vakkert verktøy å være i stand til å få kontakt med mennesker», men at hun prøver å opprettholde et sunnere forhold til sosiale medier som beveger seg framover.

Og hvis du trenger en dose positivitet, finner du det i kommentarfeltet til Haileys YouTube-video. Fansen strømmet til for å vise sin støtte og kommenterte "Takk for at du gjorde dette, Hailey, og for at du deler alle disse ressursene. du vil hjelpe så mange mennesker gjennom denne videoen! Jeg elsker deg og er så stolt av deg! 🥺💕" og "Dette var vakkert delt. Takk for at du kaster lys over et alvorlig problem som dessverre er oversett.»

Hvis du eller noen du kjenner sliter med psykiske lidelser, kan du ringe National Alliance on Mental Illness Helpline på 1-(800)-950-NAMI (6264) eller besøk nettsiden deres.