Camila Cabello sier hun hadde "lammende" angst

Mens Camila Cabello for tiden er på topp med å gi ut sitt tredje studioalbum, Familia, hun blir også ærlig om sine erfaringer med angst og prioritere psykisk helse gjennom hele hennes karriere. I et nytt intervju for E! sine Daglig pop, avslørte den 25 år gamle sangeren at hennes siste plate føles mer "sårbar" og at det var første gang hun snakket om emner hun "bare noen gang hadde snakket med [hennes] mor og [hennes] terapeut om," inkludert hennes avgang fra Femte harmoni og slå opp med Shawn Mendes.

"Det var en tid hvor angsten min føltes så ille at jeg sa:" Jeg føler ikke at jeg kan gå i studio. Jeg føler ikke at jeg kan jobbe, sa Camila. "Den eneste måten for meg å gå på jobb hver dag var å være ærlig og være meg selv... og hvis jeg ikke dro på jobb og bare ventet på at jeg skulle føle meg bedre før jeg gjorde det... så er det bare en lammende følelse."

De "Bam Bam"-sanger åpnet også opp om hennes mentale helsereise og hvordan hun traff et "bruddpunkt" som førte til at hun søkte profesjonell hjelp. "Livet mitt var så ille og så smertefullt at jeg tenkte: 'Hvis du forteller meg at å spise sh-t fra bakken vil få meg til å føle meg bedre, vil jeg gjøre det'," forklarte hun. "Så jeg tenkte:" Ja, selvfølgelig, terapi. Alt sammen.'"

Dette er ikke første gang Camila har brukt plattformen sin til å øke bevisstheten rundt psykiske problemer og søke terapi. I 2021 snakket sangeren om hvordan hun hadde "lammende angst" i begynnelsen av COVID-19-pandemien. Apples Fitness+ Time to Walk-serie. «Før pandemien følte jeg meg virkelig utbrent. Jeg hadde jobbet ganske konstant siden jeg var 15. Og den strengheten jeg begynte å jobbe med, det var bare ingen fri," sa hun. "Havel som sliter med mental helse, med angst, med disse giftige nivåene av stress, det var ikke engang en nedsmelting fordi jeg bare ville jobbe gjennom det." Camila sa også at hun til slutt ba om hjelp og tid til å prøve terapi, meditasjon og trening, blant annet livsstil Endringer.

Hvis du eller en du er glad i ønsker å lære mer eller trenger hjelp med angst, vennligst besøk Nasjonal allianse mot psykiske lidelser eller ring deres hjelpetelefon på 1-800-950-6264.