Kaia Gerber og hennes mordere abs knuser en intens treningsøkt på TikTok

• Kaia Gerber, 20, viste frem hennes tonede magemuskler i en helt ny TikTok.
• Modellen presset seg gjennom en vanskelig treningsøkt med hjelp av trener Kirsty Godso.
• Sykkelturer på stranden og svetteøkter med Bachelor Nation BFF ved sin side hjelper Kaia å holde seg i god form.

---

Selv i helgene, Kaia Gerber forblir motivert til å knuse #målene hennes i treningsstudioet. Modellen på 20 gløder mens den makulerer en tøff treningsøkt i en helt ny TikTok.

Videoen ble lagt ut av Nike-mestertrener Kirsty Godso, som hjalp Kaia med å få svette på seg. «Het hotteste på klokken 🔥🔥🔥», undertekst hun klippet, som viser Kaia (og hennes super skulpturerte magemuskler) mestrer noen vanskelige trekk.

Først bruker Kaia litt tid hoppetau. Så setter hun seg på huk mens hun kaster en treningsball på bakken – det er det en major abs øyeblikk. Neste opp er jogging på en buet tredemølle og noe alvorlig vanskelig balanse. Til slutt strekker Kaia hele kroppen ut, og henne fleksibilitet er uovertruffen:

Så hvordan opprettholder Kaia det sixpack? Når hun ikke er på treningsstudioet, sier hun at morgensykkelturer på stranden med familien er hennes favorittmåte å starte dagen på, pr. Harper's Bazaar.

Noen ganger trener hun også kl Dogpound treningsstudio med Bachelor Nation-best, Kit Keenan. Kit spilte hovedrollen på Matt James sin sesong av Ungkaren-og hun kan holde seg helt ved siden av Kaia.

Når det gjelder kostholdet hennes, handler Kaia om å spise mat som gjør henne glad.

"Jeg brenner for frokost. Jeg våkner sulten, så jeg spiser alltid en bagel," fortalte hun Harper's Bazaar. En lunsjfavoritt er Café Habana Malibu: Nærmere bestemt biff-tacoen og en banan i cubansk stil med karamelliserte plantains (nam!).

"Jeg går ikke en dag uten å spise pasta", la Kaia til. «Penne med vodkasaus er min favoritt gjennom tidene og er faktisk en av tingene jeg vet hvordan jeg skal forberede meg. Det er veldig viktig å vite hvordan man lager pasta fordi du kan gjøre det hvor som helst i verden. Det er enkelt, det er raskt, og alle liker det."

Det setter jeg helt etter. Passere gaffelen?