Lana Condor avslører at hun sliter med kroppsdysmorfi

Lana Condor åpnet opp for SELVom hennes kamp med mental helse og kroppsdysmorfi, både tidligere og nå. De Til alle guttene jeg har elsket førskuespillerinne avslørte hvordan det å være i Hollywood har irritert disse problemene på noen måter, og å ha et støttesystem rundt seg har hjulpet utrolig mye.

23-åringen sa at årene hennes som ballettdanser hadde stor innvirkning på kroppsbildet hennes i oppveksten. "Når du ser deg selv i et speil konstant, og du liksom ikke har på deg noe, kan du egentlig bare nitte deg selv i hjel, noe som er så usunt," sa hun. "Da jeg sluttet med ballett og klasser, følte jeg at det var begynnelsen på hvor jeg kunne begynne å jobbe med kroppen dysmorfi... [det] var begynnelsen på, ok, jeg trenger definitivt å helbrede fordi måten jeg tenkte på meg selv da jeg danset var ikke frisk."

Og selv om hun ikke har danset på en stund, innrømmet Lana at kroppsdysmorfi fortsatt er noe hun sliter med. «Jeg er ikke på et sted hvor jeg kan si «Å, ja, det er over.» Jeg må jobbe med det hver eneste dag.» En av måtene hun har gjort dette på er å finne måter å trene på ganske enkelt for gleden over det. "Å trene på en sunn måte har hjulpet mye fordi det får meg til å føle meg bra," sa hun. "Det får meg til å føle meg sterkere. Jeg pleide å trene konstant. Bare gå, gå, gå. Og det var så usunt for meg. Så nå prøver jeg å gjøre ting som jeg virkelig elsker og ikke på en åpen, utbrent måte."

Lana delte også rådene sine til de som går gjennom det hun har opplevd: «Du må behandle deg selv som din beste venn,» sa hun. "Du ville aldri fortalt din beste venn de tingene du sier til deg selv i dine mørkeste tider. Du ville aldri gjort det på en million år. Jeg tror at vi må snakke med oss ​​selv vennlig og forsiktig."

Det rådet kan også gjelde de som sliter med sin psykiske helse. Lana avslørte at etter utgivelsen av Til alle guttene tilbake i 2018 ble hun veldig overveldet. På det tidspunktet skjøt også Lana Dødelig klasse, et nå avlyst show basert på grusomme grafiske romaner. Det var den store forskjellen mellom den sprudlende naturen til Lara Jean og mørket til karakteren hennes Dødelig klasse, Saya Kuroki, det ble for mye for henne.

"...Jeg har aldri følt meg mer forferdelig mentalt," sa hun. "Jeg ble så utbrent... Jeg dro hjem om natten og kunne ikke snakke. Jeg kunne ikke spise. Jeg fikk ikke sove. Jeg ristet ved å legge meg og ristet når jeg våknet fordi det bare var så mye stimulering."

Til slutt innrømmet hun overfor teamet sitt at ting ikke var OK. "...De var alle sjokkerte fordi jeg ikke var åpen om følelsene mine," sa hun. «Ingen visste. Da jeg hadde den samtalen med dem, var det som en ny begynnelse."

Etter det ble teamet hennes et støttesystem for henne. "De har virkelig hjulpet meg med å navigere i bransjen nå på en mye sunnere måte, hvor jeg føler at jeg kan gjøre det jeg elsker og også være den personen jeg vil være for meg selv," sa hun.

Selvfølgelig har Lana det kjæresten hennes gjennom fem år, Anthony De La Torre, å støtte henne også. "Aldri en gang har han holdt meg tilbake," sa hun. "Han vil alltid bare det beste for fremtiden min. Han ønsker å være en del av det."

Hun avslørte til og med det søteste han gjør for henne. "Anthony, hver natt eller hver morgen, bretter sammen PJ-ene mine og legger dem under puten min slik at jeg ikke trenger å lete etter dem," sa hun. "Det er for meg det største uttrykket for kjærlighet. Det er så mye bedre enn, jeg vet ikke, en luftballong." Og det er kjærligheten hennes for de små tingene som får henne til å koble så mye til henne TATB karakter. "Lara Jean elsker små gester... Jeg tror det er derfor jeg elsker Til alle guttene. Det begynner med en bokstav."

Lanas tid som Lara Jean vil ende når den endelige filmen slippes 12. februar. I mellomtiden, hvis du trenger noe romcom-innhold, anbefaler jeg deg dykke inn i Lanas forhold til Anthony, fordi de to fortjener ærlig talt en film alene.

Hvis du eller noen du kjenner lider av en spiseforstyrrelse, vennligst ring National Easting Disorders Association sin hotline på 800-931-2237 eller besøk nettsiden deres.