8Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Sytten pratet med Et liv å leve stjernen Melissa Archer, som jobber med National Eating Disorder Association (NEDA) for å fremme bevissthet. Se hva hun har å si om presset for å være tynn og holde seg frisk! Hun vil delta på den første NYC NEDA -turen denne søndagen, og det er ikke for sent å bli med laget hennes!
17: Kan du fortelle oss litt om hvordan du engasjerte deg i NEDA og hvorfor det er viktig for deg?
Melissa Archer: Jeg kommer til å delta i en NEDA -tur å sette bevisstheten der ute, og få så mange mennesker som jeg kan til å donere eller bli med meg på vandringen. Jeg følte at dette er en veldig god måte å lære jenter om selvtillit på. Jeg kjenner folk som har slitt med en spiseforstyrrelse, og det er bare noe som alltid har opprørt meg. Jeg har sett dokumentarer om det, og jeg føler at det er så mange mennesker der ute som ikke anerkjenner det som en sykdom og som noe som trenger hjelp. Jo mer bevissthet det er der ute, jo mer kan vi lære folk hva de skal se etter, og noen positive verktøy for å håndtere det.
17: Du er på TV, og du er en kjendis. Mange skuespillere føler seg presset til å føle seg tynne, hvordan føler du det?
MA: Jeg føler press og det er en kamp. Da jeg begynte på showet var jeg ganske ung, og jeg visste egentlig ikke hva det å være sunn betød. Så jeg hadde mine oppturer og nedturer så langt som vekt gikk, og sliter med hvordan jeg finner riktig vekt, og å være sunn. Det var veldig vanskelig fordi du kommer inn i din egen kropp og hormonene dine endres. Når du er på TV, ser du på deg selv og du er superkritisk, det er som om alle ser på deg.
17: Hva sa du til deg selv for å komme gjennom alt dette, for å finne tillit til deg selv?
MA: Det største var å godta hvem jeg er i stedet for å torturere meg selv og si dårlige ting til meg selv. Da jeg var yngre, satt jeg foran et speil og ga meg selv denne lille peptalk for å hjelpe meg gjennom en situasjon der jeg følte meg nedstemt eller deprimert. Så jeg begynte å tenke, kanskje jeg burde gjøre det nå. Jeg tok trykket av meg selv, og det spilte egentlig ingen rolle hva andre mennesker tenkte fordi dette handler om meg på dette tidspunktet.
