8Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Selena Gomez har vært ganske ærlig det siste året om kampene sine med depresjon, inkludert de 90 dagene hun brukte på et pasientprogram. Ærligheten hennes er inspirerende - spesielt da hun i helgen nevnte at hun tilfeldigvis brukte litt tid på sengeleie.
Mens hun stilte spørsmål og svar med regissør Josh Safdie og produsent Sebastian Bear-McClard, forklarte hun at hun ble venn med duoen etter å ha blitt forelsket i filmen deres fra 2014 Himmelen vet hva. Filmen handler om en ung heroinmisbrukeres giftige forhold til sin ustabile kjæreste.
"For en liten stund siden lå jeg faktisk på sengeleie, og det er sannsynligvis den verste tiden å se på Himmelen vet hva eller den beste tiden, avhengig av din mentale tilstand, "sa Selena. "Jeg endte med å bli ekstremt fascinert av guttene og tvang dem til å bli min venn litt."
Hun fant ut at visse scener som skildrer psykiske helsekamper virkelig resonerte med hennes egne erfaringer.
"For meg personlig likte jeg det mentale aspektet av det, fordi jeg har gjort mange av de øvelsene du la inn," forklarte hun. "Så begynnelsen på filmen holdt meg fast fordi jeg faktisk... Jeg er veldig åpen, det er egentlig ikke en hemmelighet, men jeg har sikkert snakket om det, og jeg har gjort mange av disse øvelsene."
Tilbake i mars, fortalte Selena Vogue at hun går i terapi fem dager i uken, og at en bestemt teknikk, dialektisk atferdsterapi, har hatt stor innvirkning på livet hennes. (Det er en terapimetode som legger vekt på kommunikasjon, regulering av følelser og oppmerksomhet.)
"DBT har forandret livet mitt fullstendig," sa hun. "Jeg skulle ønske at flere snakket om terapi. Vi jenter, vi blir lært å være nesten for spenstige, å være sterke og sexy og kule og avslappede, jenta som er nede. Vi må også føle oss lov til å falle fra hverandre. "
Selv om Selena ikke spesifiserte hvorfor hun gikk på sengeleie, er det fantastisk å høre noen så innflytelsesrike som hun snakker så åpenhjertig om å ta hensyn til helsen hennes og ta vare på seg selv.
Hannah Orenstein er Assistant Features Editor på Seventeen.com. Følg henne videre Twitter og Instagram!
