Twitter Workout Secrets!

Ja, vi liker å følge Justin Bieber's tweets også, men det viser seg at Twitter faktisk er nyttig for mer enn bare å se hva dine favorittkjendiser holder på med. Noen tweets før, under og etter din treningsstudio besøk kan faktisk hjelpe deg med å bli i form. Dette er hvordan!

1. Tweet din fremgang: Oppmuntrende ord fra venner og familie kan virkelig hjelpe deg med å holde fast i dine trening rutine. Hold vennene dine oppdatert på Twitter om hvordan din treningsplan går, og de kan tilby støtte og tilbakemeldinger som vil hjelpe deg å fortsette og nå dine mål. Hvem vet, du kan til og med inspirere dem til å leve en sunnere livsstil også!

2. Få tips om helse og trening: Du kan få tonnevis av gratis tips og råd fra helse- og treningseksperter på Twitter. Følg @exercisetv for å få treningsnyheter og nye treningsvideoer. Du kan få sunne spisetips og deilige oppskrifter fra

@healthyeats, Twitter -kontoen til Food Network's populære sunn matblogg. Og Giuliana Rancic vil gi deg tips om hvordan du kan leve en sunn livsstil - fra treningsøkter til skjønnhetsprodukter til stress lettelse hemmeligheter - med @FabFitFun. Bare vær sikker på å velge folk med råd som passer din plan. Det er mange der ute å velge mellom!

3. Bli inspirert: Du blir pumpet når du først starter din nye treningsrutine, men innen den tredje uken kan det være vanskelig for deg å holde deg til det. Derfor er det så viktig å bli
motivert. Å følge folk som twitrer inspirerende ord, vil gjøre reisen litt enklere. Olympisk hurtigløper Apolo Ohno (@ApoloOhno) og Rev Run (@RevRunWisdom) har alltid virkelig inspirerende tweets som du kan bruke i fitness og i livet! Vår helt egen Sytten medvirkende redaktør demi Lovatoer positive tweets kl @ddlovato vil løfte deg opp uansett hvordan du føler. Bruk alle ordene deres for å holde deg på sporet!

Har du noen av dine egne tips for å bruke Twitter for å nå treningsmålene dine? Del dem i kommentarene nedenfor!