Sytten Summer Fitness Bloggers

En av mine største treningshindringer har alltid vært å finne tid til det, i min travle timeplan. Det ser alltid ut til å være noe viktigere (eller morsommere) enn å trene, å gjøre, og nå ser det ut til å være mer travelt enn noensinne! Jeg har nettopp flyttet, startet en praksis, og begynte å ta sommertimer. Lange timer, kombinert med timeturen min til Manhattan, gir meg lite tid til noe annet.

Imidlertid noe jeg liker med Syttener fem ukers utfordring er at du kan trene hjemme. Hvis jeg måtte kjøre til treningsstudioet, ville det definitivt friste meg til å blåse av meg trene.

Jeg er en total morgenperson, så det er lettest for meg å våkne 25 minutter for tidlig for å komme i trening. Jeg har en stasjonær sykkel i kjelleren som jeg bruker til kardio, og jeg kan også trene styrketrening der nede. Ikke misforstå - våkner klokken 6 er ikke morsomt, men det er overkommelig. Hvis du er mer av en nattugle, må du klemme treningen før nattdusjen. Du må bare finne den beste rutinen for

du.

Så, når er den beste tiden for du å trene? Gi meg beskjed i kommentarene!