10 grunner til at du fortsetter å komme tilbake sammen med din eks

Miley og Liam er tilsynelatende forlovet igjen. Justin og Selena datet av og på i mange år. Kylie dumpet Tyga, og tok ham deretter tilbake. Og på PLL, Aria og Ezra slo opp og ble sammen igjen og igjen, akkurat som Chuck og Blair lekte med hverandres hjerter i årevis Gossip Girl.

Å bryte opp og komme sammen igjen føles som det nye normalen: en studie fra 2012 fra University of Wisconsin, Milwaukee og Bowling Green State University fant at 44 prosent av menneskene i alderen 17 til 24 år har kommet tilbake sammen med en eks minst én gang. Og i en nylig undersøkelse av appen Wishbone, nøyaktig den samme delen av brukerne - 44 prosent - sa at de hadde eller ville komme tilbake med en eks. (Åtti prosent av Wishbones brukere er under 18 år og 20 prosent er 18 til 24, ifølge en representant.) 

Hvis du noen gang har gått igjennom et dårlig samlivsbrudd, er det en sjanse for at en spesiell person fortsetter å rive i hjertestrengene dine. Det kan føles umulig å slippe dem. Det er ingen harde regler om hvorvidt dating en eks er en dårlig idé - noen ganger den andre (eller tredje, eller fjerde) forsøk på et forhold fungerer, mens andre ganger eksploderer det og etterlater deg mer såret enn noen gang. Men hvis du vurderer å gjenopplive ditt gamle forhold, bør du vurdere 

Hvorfor du vil gjøre det først, og sjekk ut disse vitenskapelige årsakene til hvorfor det er så vanskelig å komme over eksen din.

1. Din alder. Hjernen din fortsetter å vokse og utvikle seg til du fyller 25. "Fordi frontallappen ikke er fullstendig dannet, har tenåringer en tendens til å ha mindre kontroll over impulsene sine," sier rådgiver. Dr. Judith Wright sier. Hvilket betyr at du er mer sannsynlig å avslutte et forhold i varmen i øyeblikket etter din S.O. gjør noe for å irritere deg. Siden du kanskje ikke helt har tenkt gjennom bruddet, kan du ende opp med å angre på avgjørelsen din senere, etter at du har hatt tid til å kjøle deg ned. Derfor er det alltid en god idé å ta litt tid etter å ha kjempet for å kjøle seg ned og tenke gjennom tingene før du tar noen store beslutninger.

2. Du brøt opp... men sluttet ikke å koble til. Mer enn halvparten av jojo-datere fortsette å bli fysisk med sin eks, fant en studie fra 2012 fra University of Wisconsin, Milwaukee og Bowling Green State University. Selv om intensjonen din bare er å koble til uten å bli følelsesmessig involvert igjen, er det vanskeligere å holde de to atskilt enn du kanskje forventer. Tilkobling frigjør et kjemikalie i hjernen som heter oksytocin det gjør at du mer sannsynlig føler deg festet igjen. Og selv om du er i stand til å koble til som bare venner, kan det være at din eks ikke kan administrere sitchen på samme måte.

3. Du er avhengig av dramaet. Det er en grunn til at så mange TV -par fortsetter å bryte opp og komme sammen igjen - alle disse plot -vendingene er vanedannende og holder deg innstilt. "Det faktiske dramaet om å bryte opp og komme sammen igjen kan bli vanedannende," sier Dr. Wright. "Det gir folk en opplevd følelse av spenning og eventyr som de ikke vet hvordan de skal sette i et pågående forhold, så de gjentar mønsteret om og om igjen. "Hvis du virkelig vil få forholdet til å fungere, må du lære å injisere spenning inn i forholdet ditt på sunnere måter - som ved å planlegge kule datoer (fornøyelsesparker, bilturer, piknik, etc.) i stedet for å velge slåss.

4. Du er fortsatt tilkoblet på sosiale medier. "Med Facebook, Snapchat og Instagram er det praktisk talt umulig å ignorere eksen din (med mindre du bevisst og permanent sletter dem)," sa Bela Gandhi, relasjonsekspert og grunnlegger av Dating dating akademi, sier. Det er tøft å gå videre hvis eksen din bare er et par trykk unna på telefonen. "Hvis vi ikke sletter dem, kan de være en konstant påminnelse," sier hun. "Å se et bilde av dem eller høre stemmen deres i en video kan utløse en liten frigjøring av oksytocin, festeformet." Det utbruddet av oksytocin gjør det at mye vanskeligere å gi slipp på eksen din. Så hvis du er forpliktet til å fortsette, bør du vurdere å ikke følge dem en stund.

5. Omstendighetene har endret seg. Kanskje du brøt opp fordi du skulle på forskjellige høyskoler, eller en av dere dro et semester i utlandet. Det kan ikke nødvendigvis ha vært dårlige følelser mellom dere to - det er bare at forholdet ditt traff en hindring. Heldigvis kan dere finne dere igjen sammen, som når dere begge er hjemme igjen fra skolen om sommeren eller tilbake fra studier i utlandet. "Når et par bryter opp på grunn av eksterne faktorer, eller ting de ikke kunne kontrollere selv, det er lettere å komme sammen igjen når disse forholdene har endret seg, sier Kali Rogers, et liv trener kl Blush Online Life Coaching. Hvis du har erobret hvilken som helst veisperring du to stod ovenfor, er det forståelig hvorfor du kan bli fristet til å gi forholdet ditt en ny sjanse.

6. Du er redd for at du ikke kan eller vil finne noen bedre. "Ung kjærlighet kan være lidenskapelig, og hvis det er første kjærlighet, enda mer," sier Gandhi. "Vi tenker ofte at vi aldri vil finne kjærlighet som dette igjen, og forbli med noe som bare ikke fungerer av frykt." Det er skummelt å avslutte et forhold det er så intenst og spesielt-den typen som kanskje til og med føles som en kjærlighet en gang i livet-selv om du vet at forholdet ikke er riktig for deg i livet langsiktig. Men hvis du har funnet den viktige kjærligheten en gang, kan du finne den igjen. Det kommer noe enda bedre i vente for deg neste gang.

7. Du er redd for å være alene. "Dessverre er frykt en kraftig motivator for at folk kommer tilbake sammen med ekser," sier Rogers. I denne situasjonen kommer du kanskje ikke tilbake til eksen din fordi du har sterke følelser for dem, men heller fordi utsiktene til å være singel eller dating igjen føles for skremmende å møte på øyeblikk. "Å bryte med en eks for å få muligheten til å møte noen nye OGSÅ krever en periode med ensomhet, og noen ganger er det for mye å håndtere for noen som ikke har utviklet en sunt selvkompleks. "Husk at det å være singel ikke betyr at du må tilbringe døgnet rundt på soverommet selv - det er en mulighet til å henge med bestene dine hele tiden, koble til venner du ikke så så mye av da du var i et forhold, og tilbring kvalitetstid med familien din, for ikke å snakke om fokus på andre ting du er interessert i, for eksempel vloggen din eller lacrosse. Bare fordi du ikke har en S.O. betyr ikke at du er nødt til å være ensom. Se på kjendiser som Selena Gomez og Kendall Jenner som handler om å leve singellivet!

8. Du hater forandring. En studie fra 2016 fra to psykologer ved Stanford University fant at det er to typer mennesker: den første typen tror på deres personlighet (den sosiale sommerfugl, den atletiske, den introverte og så videre) er satt til fødsel, mens den andre typen tror at deres personlighet endres i løpet av livet basert på deres opplevelser. Ifølge studien, hvis du har den første personligheten, du har vanskeligere for å håndtere samlivsbruddSiden du har en tendens til å føle at din eks ikke bare avviser forholdet - de avviser også du. I virkeligheten er du fantastisk, og det er ingenting (la oss gjenta: ingenting!) Galt med deg. Bare fordi du og din eks ikke har det bra sammen, betyr det ikke at det mangler noe i deg. Det betyr bare at du ikke var kompatibel, og det er en bedre match for deg der ute. Så hvis din eks varmer opp til deg igjen, ta et øyeblikk før du glir tilbake til forholdet for å vurdere hvordan du virkelig føler deg. Vil du bli sammen igjen... eller vil du bare ha kjærligheten og godkjennelsen tilbake?

9. Du antar at din eks har vokst og endret seg siden bruddet. En studie fra 2013 fra Kansas State University oppdaget det par som går fra hverandre og blir sammen igjen, har en tendens til å anta at eksene deres har endret seg til det bedre i sin tid brukt fra hverandre. Spoiler -varsel: ikke alle eksene gjorde det. Før du kommer sammen igjen, må du ta ut alle problemene som plaget forholdet ditt første gang for å se om dere to virkelig har en sjanse til å få runde to til å holde fast.

10. Du har egentlig ikke håndtert følelsene dine om bruddet. Du kan anta at det ikke er sunt å bo på et tidligere forhold, men en studie fra 2015 fra Northwestern University fant det reflekterer over et brudd kan faktisk hjelpe deg med å utvikle en sterkere følelse av hvem du er som enslig person og hjelpe deg med å føle deg mindre ensom. Så hvis du er fristet til å komme tilbake sammen med din eks, selv om du vet at det ikke er en god idé, kan dette trikset hjelpe hjernen din og hjertet ditt på samme side.