Hjelper etter Sandy Hook

Forrige fredags meningsløse massakre på Sandy Hook Elementary er ødeleggende for så mange - for familiene til voksne og barn drept, for hele samfunnet i Newtown, CT, og for alle over hele landet. Det er forståelig å føle seg opprørt, sårbar og sint etter at noe så usigelig skjer. Men det er mulig å arbeide gjennom disse følelsene og kanalisere dem til et positivt uttak. Her er ideer om hvordan du kan helbrede og hvordan du kan hjelpe:

Betal det fremover

• Ann Curry startet en vennlighetskampanje på Twitter,
  oppmuntrer hennes tilhengere til å begå 26 vennlige handlinger for å hedre hvert barn og lærer som er tapt
  i Newtown. Hver gang du gjør noe hyggelig for noen andre, del det videre
  Twitter med hashtaggen #20Acts. Oppfordre venner og familie til å gjøre det samme!
• Start en donasjonskjøring på skolen din. Samle inn
  kosedyr, tepper og brev til innbyggerne i Newtown. Disse kan
  inkludere alt fra gjennomtenkte kort til dikt. Du kan kontakte
  Connecticut
  Avdeling for nødetater og offentlig beskyttelse på 800-203-1234 til
  donere.

Snakk høyere

• Send et lyd-, video- eller tekstnotat om støtte til familiene til ofrene for Sandy Hook via
  Evergram - du kan dele hvordan tragedien påvirket deg, inspirerte deg eller tilby andre ord om positivitet og håp.
• Det er vanskelig å forstå slike tragedier. Hvis du føler deg opprørt og trenger å snakke, sett opp
  et møte med skolens rådgiver eller sjekk ut HelpGuide.orger nettressurser. Selv om du opplever et helt område
  av følelser, er det å snakke gjennom ting den beste måten å håndtere følelsene sine på.
• Del din støtte på sosiale medier. En flott måte
  å uttrykke følelsene dine og huske ofrene er ved å uttrykke dine positive tanker
  og bønner på nettet.
• Denne hendelsen har skapt mye
  samtale om våpenkontroll. Hvis dette er noe du brenner for,
  vurdere å signere en begjæring på nettet. Å snakke og slå seg sammen virkelig
  kan skape endring.

Gjør noe

• Guvernøren i Connecticut har etterlyst en
  stillhet og kirkeklokker ringer fredag, desember. 21 kl. 09.30,
  nøyaktig en uke etter skytingen. Minn livene til de som er tapt
  organisere et øyeblikks stillhet på skolen din.
• Snakk med lærerne eller rektor om din
  skolens beredskapsplaner. Dette kan hjelpe studenter og lærere til å føle seg mer forberedt
  for evakueringer. Det er betryggende å vite at skolen din har en handlingsplan for
  enhver situasjon.