8Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Men noen ganger tar det igjen meg. Jeg har blitt syk for andre gang siden jeg startet Penn (RA sier at det er fordi jeg blir utsatt for en ny genpool, hva tror du?). Jeg hadde feber på 102 grader og mistet stemmen min på mindre enn 24 timer. Jeg la meg og lovte meg selv at det bare ville være en to timers lur, men den to timers luren ble til en femten timers skjønnhetssøvn ...
Så i det siste har jeg satt litt mer pris på måtehold. Uten helsen din er du ingenting!
Og siden jeg nå har mye erfaring, her er mine fem viktigste grunnleggende for restitusjon:
1. SØVN! Så hyklerisk jeg måtte være om dette, kan jeg ikke understreke dette nok. Når du er syk, sov som om det er ditt eneste formål i livet... du vil våkne og føle deg mye bedre.
2. Venner som bryr seg. Jeg vet ikke hva jeg hadde gjort hvis Amelia ikke hadde båret meg til sengs, eller hvis Laura ikke hadde fått meg temperaturstrimler og varm te med honning, eller hvis Clayton ikke hadde fått meg i bedre humør med sin praktiske vitser.
3. Sunn mat, spesielt suppe. Du vil ikke ha særlig appetitt når du er syk, så hold deg til det grunnleggende. Jeg hadde en av vennene mine som løp til Cosi's - suppene og salatene deres er gode.
4. Appelsinjuice. Påfyll kroppen din med væske og vitamin C - hva er det ikke å like?
5. Hold deg varm. Jeg hadde ikke funnet ut hvordan jeg skulle slå på varmeapparatet på rommet mitt før i forrige uke, og jeg følte meg veldig lei meg for at jeg hadde brukt en hel måned på å skjelve under dekslene for ingenting. Når du er syk, er det spesielt viktig å holde deg varm! Skru opp varmen, få ekstra tepper osv.
Noen andre gode tips? Hvordan føler du deg bedre når bakterier angriper?
Til neste uke,
Katie
