7Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Marc Dietrich/iStock
Hvordan kan jeg gå ned 60 kilo på tre måneder hvis moren min ikke støtter
meg?
- Ja'nautica
Hei Ja'nautica,
Jeg er
ikke så sikker på målet ditt om å gå ned 60 kilo på tre måneder. Det virker
ekstrem for meg. Å gå ned i vekt veldig fort er ikke bare vanskelig, men også
kan også forårsake helseproblemer. Den beste
måten å slanke seg på er å søke hjelp fra
en lege eller en ernæringsfysiolog og for å gjøre små og varige endringer i din
tankesett, ernæringsinntak og mengden trening du bruker
inn i livet ditt.
Jeg er
ikke sikker på hvorfor moren din ikke vil støtte deg. Har du snakket med henne om din
årsaker til vekttap? Kanskje hvis du tar et skritt tilbake og lager en mer
balansert mål vil hun få på din side?
Men om hun melder seg på eller ikke, jeg vil ikke ha deg
presse deg selv for et urealistisk mål bare for å føle deg forferdelig når du ikke gjør det
gjøre det der. Sakte og jevne trinn.
Velsignelser,
Jess
