Så, er mensen normal?

La oss være ekte: Selv om det er flott å få livsråd fra venner og familie om det meste, er det noen temaer som er best igjen til fagfolkene - som menstruasjon. Heldigvis har gynoer i utgangspunktet sett og hørt alt under solen når det gjelder hva som skjer der nede, så selv spørsmål du synes er helt grove eller tabu er helt normalt for dem.

Her bryter to dokumenter ned de oftest stilte spørsmålene.

Er det normalt at mensen bare varer to dager? Hva med så lenge som 12?

"Mens periodelengden varierer per person, er gjennomsnittlig varighet på en periode fra tre til syv dager," forklarer New York City-baserte gynekolog Rebecca Brightman, MD.

Generelt anses ikke noe som er lengre enn syv dager som normalt, noe som betyr at du bør sjekke inn med gyno for å se hva som skjer. "Perioder som varer mer enn syv dager kan ha en underliggende årsak, inkludert stress, hormonubalanse, infeksjon eller mer, "legger til NYC-baserte kvinnehelseekspert Jennifer Wider, MD, som også er vertskap for et ukentlig radioprogram på Sirius kalt" Am I Vanlig?"

En annen ting å sjekke med legen din om: Hvis menstruasjonslengden er over det hele, hopper du fra tre dager en syklus til syv den neste. "Nøkkelen er å få en følelse av hva som er normalt for deg, og deretter, hvis syklusen din ikke stemmer overens med tidligere sykluser, bør du kontakte gynoen din," sier Brightman.

Er det normalt å se blod som ikke er rødt i mensen?

Selv om du kanskje tror at menstruasjonsblod alltid skal være rødt, er det helt normalt at det er mørkere-eller enda lysere også. "Perioder kan variere fra den ene til den andre, og fra person til person," sier Wider. En periode kan begynne rød og bli brun mot slutten, forklarer hun, eller omvendt. Og blodets konsistens kan også endre seg.

Er det normalt at mensen er veldig tung og jeg går gjennom flere tamponger eller pads per dag?

Det avhenger av antallet. "Å måtte bytte tampong eller pute hver tredje til fjerde time anses som normalt," forklarer Brightman. Noe mer enn det - dvs. du endrer det nesten hver time i flere dager på rad - kan signalisere et dypere helseproblem, og det kan være lurt å snakke med legen din.

En annen faktor du bør vurdere er hvilken dag du har menstruasjon. "Mange kvinner opplever en tyngre flyt de første og andre dagene av menstruasjonen, og deretter begynner det å bli lettere," forklarer Wider.

Det beste alternativet er å gå for produktene som er designet for å hjelpe deg med å håndtere akkurat din flyt den dagen. U av Kotex Sikkerhet Maxiputerhar for eksempel en ekstra-absorberende kjerne som gir maksimal beskyttelse for din tyngste strømning på toppdagene. På andre dager når strømmen din ikke er like sterk, kan du prøve U av Kotex Sikkerhet Ultra Thin Pads, som fortsatt har gal-rask absorpsjon for å stoppe lekkasjer, men også har en slankere form når du ikke nødvendigvis trenger å gjøre det meste.

Er det normalt at mensen ser ut til å komme annenhver måned?

Uregelmessige menstruasjoner er normale i begynnelsen, de første par årene etter at du får din første menstruasjon, forklarer Wider. Men etter hvert som du blir eldre, bør det begynne å komme mer regelmessig, sier hun. "Å få mensen en gang hver fjerde til femte uke regnes som normalt på det tidspunktet," sier Brightman.

Det er et par faktorer som kan forhindre at dette skjer. For det første, hvis du ikke tar inn nok kalorier eller trener ekstremt mye, kan det hende at du ikke får menstruasjon i det hele tatt, og du bør sjekke inn med legen din. En annen faktor å vurdere er et endokrint problem. "Å få mensen annenhver måned betyr at du ikke har eggløsning så regelmessig, noe som kan signalere et underliggende problem," advarer Brightman. Hvis det er tilfelle, må du gi gynoen din beskjed slik at hun kan hjelpe deg med å finne årsaken.

Er det normalt at jeg noen ganger blør gjennom tampongen om natten?

Definitivt - og blodstrømmen kan også variere gjennom syklusen din. "Mange jenter blør gjennom en tampong eller pute de første dagene av menstruasjonen," sier Wider.

En måte å håndtere overflødig blødning på: Sørg for at du bruker en ekstraabsorberende tampong eller pute, som U av Kotex AllNighter Ultra Thin Pads. De er spesielt designet for å hjelpe deg å sove hele natten uten bekymringer, takket være en Xpress DRIcore som trekker inn våthet og en ekstra lang form med vinger, slik at ingen flekker blir avdekket.

Er det normalt at jeg blir helt fulten uken før mensen?

Følelsen av at du kan huse en hel pizza før mensen er definitivt normal. Alt har å gjøre med svingende hormoner - spesielt hormonet progesteron, som er ansvarlig for denne appetittøkningen. "Kroppen din produserer progesteron i større mengder rett etter eggløsning, og derfor blir du så sulten og kan ha lyst på ting som karbohydrater og sukker," forklarer Brightman.

Er det normalt at baugen min blir rar i mensen?

Det er definitivt ikke bare deg - gynos sier at merkelig poop er en del av avtalen når det gjelder å få mensen. Du kan takke kjemikalier som kalles prostaglandiner for denne flotte hendelsen, forklarer Brightman. "Når du får mensen, brytes livmorslimhinnen, og i løpet av denne prosessen lager kroppen prostaglandiner, noe som kan gjøre deg krampaktig og forårsake fordøyelsesbesvær, kvalme og diaré."

Med andre ord: Nei, du forestiller deg ikke de rare poop -problemene dine. De er ekte, og (heldigvis) varer de ikke for alltid.