7Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
"Vennene mine sier ofte ting som," Wow, jeg elsker bena dine. Jeg skulle ønske min var muskuløs også. Men jeg hater muskuløse bein! Jeg trener ikke mye engang, men folk sier at det er gener. Hvordan kan jeg håndtere dette? "
Ilda, 14
Oh Ilda - vi vil alltid ha det vi ikke har, og vi liker aldri det vi har! Du har rett i at muskelstrukturen er basert på genetikk - noen ganger trenger vi ikke å trene hardt for å ha muskulære armer eller ben (vær takknemlig fordi mange gjør det) Og det er mer poenget mitt i dilemmaet ditt - det er på tide å ta en takknemlighet for å sjekke kroppsdelene du gjør som. Hvis det ikke er bena dine (og jeg er ikke sikker på hvorfor du ikke liker dem?) Hva er det da? Finn minst 3 ting (kroppsdeler) som du liker med deg selv, og prøv å fokusere på det. Du kan ikke kontrollere hva andre sier om deg, men internt kan du være takknemlig for det du har og det som fungerer for deg. Som en jente (meg) som har naturlig muskuløse kalver (og hatet dem mesteparten av livet) lærte jeg å elske dem da mine sterke muskler hjalp meg med å løpe mitt første maraton - da ble jeg takknemlig for dem.
