Les Hollys hemmelige tips om hvordan du kan stresse ned!

Så jeg har vært veldig stresset med mange forskjellige ting i det siste. Det har bare vært massevis av forskjellige ting som har hopet seg opp, og jeg har faktisk funnet noen forskjellige måter du kan avlaste stresset på i midten hvis en super hektisk timeplan og massevis av eksamener går opp i rumpa.

Det jeg fant som hjelper er at uansett hva du trenger, må du finne 30 minutter med chill -tid midt på dagen og gi deg selv ro i 30 minutter før du legger deg. I løpet av disse tilfeldige biter av "chill" -tid, ikke la NOGET skolerelaterte (eller det som kan stresse deg) forstyrre.

Hvis du lar deg bare slappe av og nyte den tiden der og da... du vil bli overrasket over hvor mye det vil redusere stress i det lange løp! La deg GJØRE hva du enn liker å gjøre: pisk ut en magi og mal neglene eller fyll ansiktet ditt med Sunchips. Uansett hva det er som får deg til å flykte i 30 minutter fra din travle studentplan... la det skje! Stress er en morder, og noen ganger må du bokstavelig talt unnslippe det for å bli kvitt det!