7Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Sytten: Hva er den riktige måten å påføre solkrem?
Dr. Duarte: Bruk minst en hel unse solkrem. En enkel måte å [fortelle at du bruker riktig] mengde solkrem er å bruke håndflaten som et målebeger. Å kutte håndflaten og fylle den med solkrem er en enkel måte å sikre at du bruker riktig mengde og ikke sparer på de viktige områdene. Sørg for å dekke alle utsatte områder av kroppen (inkludert ører, øyelokk og nakke), 15 minutter før du går ut og påfør minst annenhver time.
17: Hvordan kan du fortelle når det er på tide å skumme igjen?
Dr. Duarte: Det er viktig å bruke på nytt minst annenhver time og/eller etter svømming, svette eller tørking av håndklær. Jeg ber pasientene mine om å være [oppmerksom] når de er i nærheten av vann, fordi refleksjonen kan intensivere solstrålene. Hvis [du] skal være inn og ut av vannet, bør [du] bruke en vanntett solkrem og påføre oftere.
17: Har du noen hemmeligheter for behandling av solbrenthet?
Dr. Duarte: Jeg anbefaler å bruke en kjølekrem som aloe vera eller andre reseptfrie kremer som vil behandle området. Et slikt alternativ er Solarcaine, et populært reseptfritt som kan gi en viss lettelse.
Noen brannskader kan være farlige, spesielt de som blemmer. Du bør også holde deg godt hydrert, [...] en blærende solbrenthet kan skade huden og føre til at den mister vann.
Til slutt vil jeg understreke viktigheten av forebygging. Å beskytte [deg selv] mens du er i solen kan forhindre kortsiktige farer som smerte og ubehag. Enda viktigere, det kan forhindre langsiktige effekter, for eksempel tidlig aldring og farlig hudkreft.